Tôi tự hỏi bạn biết bao nhiêu về công thức của trà đen chanh? Những người bạn chưa rõ ràng, xin vui lòng cho tôi giới thiệu nó với bạn.
<img alt = "Phương pháp làm trà đen chanh với bách khoa toàn thư và thực vật" khát.
Thành phần
Một nửa quả chanh màu vàng tươi, 3 gói nhỏ của trà đen lipton, 600 ml nước sôi, lượng fructose/đá thích hợp,
làm thế nào để làm trà đen </h2
2 Ngâm trà đen trong nước sôi trong 20 phút.
3 đặt nước chanh vắt, khối đá, fructose, và ngâm trà đen vào cốc và thêm chín phút vào cốc, và trang trí 2 lát chanh.
Mẹo
1 Bạn cũng có thể sử dụng trà xanh.
2 Trà đen chanh hơi đắng hoặc chua vì phải mất quá nhiều thời gian để ngâm và cho quá nhiều chanh.
Lemon khô, bột trà xanh, hạt sen khô, cánh hoa khô … Gần đây, nhiều loại hoa và trà trái cây đóng hộp hoặc đóng hộp đã trở nên phổ biến trên thị trường. Hoa khô và trà trái cây có giá cả phải chăng và dễ mua và mang theo, và nhiều nhân viên văn phòng có thể đặt nó xuống.
Vậy, giá trị dinh dưỡng của hoa khô và trái cây khô và trái cây tươi khác nhau như thế nào? Giáo sư Jiang Weibo từ Trường Thực phẩm của Đại học Nông nghiệp Trung Quốc nói rằng sau khi sấy khô và nóng, giá trị dinh dưỡng của hoa và trái cây chắc chắn sẽ bị mất. Mất mát nhất là chất chống oxy hóa, và về cơ bản có rất ít vitamin C còn lại, và anthocyanin cũng có một phần đáng kể của sự mất mát; Sau khi trái cây khô như chanh, được biết đến với vitamin C phong phú, ngay cả khi chúng vẫn có hương vị chua, các chất dinh dưỡng chính bị phá hủy.
Ngoài ra, sử dụng các vỏ như Pangerine Peel vào nước cũng có thể có những rủi ro sức khỏe khác. Ví dụ điển hình nhất là một khi thuốc trừ sâu được phun, các thành phần độc hại tan trong chất béo có thể được hòa tan vào vỏ, và phần thịt sẽ không bị ô nhiễm.
Một số người có thể tự hỏi trong trái tim họ rằng trà đen và trà xanh cũng trải qua quá trình sấy khô, liệu dinh dưỡng “biến mất” có phải không? Về vấn đề này, Shen Hong, một người đánh giá trà cấp một quốc gia, nói rằng lá trà khô được sấy khô và loại bỏ khỏi độ ẩm, giúp nó dễ dàng bảo quản, và hương thơm của trà ở khắp mọi nơi. Nội dung dinh dưỡng không có sự khác biệt rõ ràng so với trà mới. Nói về bột trà xanh, Shen Hong tin rằng quá trình nghiền chỉ làm tăng nồng độ của trà, rất dễ ngâm và nếm thử, và sẽ không có sự mất chất dinh dưỡng rõ ràng.
Vì vậy, để chơi đầy đủ các lợi ích sức khỏe của trà hoa và trái cây, bạn nên cố gắng ăn nước chanh mới vắt và ăn ít hoa và trà trái cây không có da. Trà xanh là cả bột lá và khô và ướt.