Phương pháp giảm cân sữa chua trà xanh là khá hiệu quả. Hãy để tôi giới thiệu với bạn cách làm điều đó. nó Buổi sáng, sữa chua + bột trà xanh. Sau khi thức dậy mỗi sáng: Ăn sữa chua + Bột trà xanh khi bụng đói (xin lưu ý rằng đó là sữa chua, không phải là đồ uống sữa chua hoặc vi khuẩn axit lactic; nó cũng được phục vụ với bột trà xanh, phải là bột, và nó được bán trong các cửa hàng trà!). Lượng cụ thể: 500 ml sữa chua + 3 muỗng canh bột trà xanh, khuấy hai thứ này lại với nhau (nhưng mọi người nên được chuẩn bị về mặt tinh thần rằng thứ khuấy động sẽ trông thật kinh tởm).
Sữa chua trà xanh giảm cân
Sau khi dậy vào buổi sáng, sữa chua + bột trà xanh
Mỗi sáng, mỗi buổi sáng Các cửa hàng!) Tuy nhiên, hiệu quả rất nhanh sau khi ăn. Nó thường là 20 phút lúc đầu, và cuối cùng chỉ là 5 phút, bạn sẽ chạy đến WC! Sữa chua rất tốt cho cơ thể, và tàn nhang trên mặt nhẹ hơn nhiều!