Một số người bạn thích ăn tỏi , và hương vị cay của nó gây khó chịu. Ngoài chống viêm và khử trùng, nó có thể tăng sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa, có nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng có một số điều cần chú ý khi ăn tỏi. Vậy những lợi ích và bất lợi của việc ăn tỏi là gì? Các biện pháp phòng ngừa khi ăn tỏi là gì? Hãy đến và có một cái nhìn cùng nhau. không />
Lợi ích và nhược điểm của việc ăn tỏi
1. Lợi ích của việc ăn tỏi
1. Allicin cũng cần thiết trong tỏi. Allicin có khả năng diệt khuẩn mạnh mẽ và có hiệu quả tương đối tốt đối với nhiều loại vi khuẩn, chẳng hạn như galactococcus, viêm màng não, viêm phổi và các vi khuẩn khác, đồng thời, nó có tác dụng phòng ngừa rõ ràng và tiêu diệt bệnh tủy và vi khuẩn cholerae. Do đó, ăn tỏi sống là một cách tốt hơn để ngăn ngừa virus cúm và nhiễm trùng đường ruột.
2. Detoxify và làm sạch ruột
tỏi có thể ức chế hoặc tiêu diệt virus một cách hiệu quả gây ra các bệnh đường tiêu hóa, và cũng có thể làm sạch các chất độc hại trong dạ dày và ruột, thúc đẩy sự thèm ăn và tăng tốc quá trình tiêu hóa thực phẩm.
3. Tỏi có thể được sử dụng để giảm lượng đường trong máu.
4. Nó có thể được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị sự xuất hiện của các bệnh tim mạch.
2. Những nhược điểm của việc ăn tỏi
1. Nó có thể gây hại cho mắt
Những người thường ăn nhiều tỏi có nhiều khả năng bị giảm thị lực, và cũng sẽ đi kèm với chứng ù tai, khô miệng và mất trí nhớ.
2. Nó có thể dẫn đến tiêu chảy
ăn nhiều tỏi có thể dẫn đến tiêu chảy, vì tỏi có thể kích thích niêm mạc ruột, dẫn đến chứng khó tiêu quá mức và tiêu chảy.
Các biện pháp phòng ngừa là gì khi ăn tỏi là gì? Nếu bạn ăn quá nhiều tỏi, nó sẽ gây ra sự khó chịu về đường tiêu hóa. Ngoài ra, sau khi mọi người ăn quá nhiều tỏi, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến cơ thể, hấp thụ vitamin B và gây viêm kết mạc, cũng sẽ gây ra mắt đỏ, sưng và đau.