Trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, một số thực phẩm có tác dụng nhanh chóng nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng thận, có thể giúp cơ thể của mọi người được điều chỉnh tốt. Mọi người đều được chào đón để tìm hiểu thêm. Cơ thể con người giống như thiên nhiên, với âm dương. Nếu bạn muốn khỏe mạnh, bạn phải hài hòa âm dương. Mặt khác, cho dù đó là âm dương, thiếu ngụy, thiếu hụt âm dương hay thiếu âm, nó sẽ gây ra các bệnh thể chất khác nhau. Khi cơ thể con người bị thiếu hụt âm dương, dễ dàng có lửa thiếu kiên nhẫn và cáu kỉnh, khô miệng và lưỡi. Tại thời điểm này, bạn có thể giúp điều chỉnh bằng cách ăn một số thực phẩm nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng thận. nó />
1. Donkeye gelatin
Như chúng ta đã biết, gelatin Donkeye là một bổ sung tuyệt vời. Nó có thể có một tác dụng nuôi dưỡng máu và âm thanh tốt sau khi tiêu thụ. Trong cuộc sống, gelatin Donkeye, gạo nâu hoặc gạo nếp có thể được nấu thành cháo gelatin donkeye, rất giàu chất dinh dưỡng và nước hoa, và có tác dụng thuốc bổ tốt đối với bệnh nhân âm dương và suy giảm máu như ho khô, không có đờm, di chuyển của thai nhi.
2. Ginkgo
Ginkgo còn được gọi là Ginkgo. Theo “Bản tóm tắt của Materia Medica”, Ginkgo ngọt ngào và cay đắng, có bản chất phẳng và không độc hại. Nó có tác dụng của việc bổ sung khí công và trái tim, nuôi dưỡng và thận. Bạn có thể nghiền hạt Ginkgo, cắt một lỗ nhỏ vào trứng, nhét bột của hạt rồng, hấp nó trong nồi và ăn 1 đến 2 miếng mỗi ngày, có thể có tác dụng nuôi dưỡng tốt.
3. Turt Shell
shell rurt cũng là một sản phẩm thuốc bổ nổi tiếng. Nó có hương vị ngọt ngào và bản chất mát mẻ. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, vỏ rùa thường được sử dụng để nuôi dưỡng thận, có thể đóng một vai trò tốt trong việc nuôi dưỡng âm dương và ức chế âm dương, mang lại lợi ích cho thận và tăng cường xương.
4. Lycium Barbarum
Lycium Barbarum là một thành phần thực phẩm vừa là thuốc và thực phẩm. Điều phổ biến nhất trong cuộc sống là làm trà hoặc nấu cháo. Lycium Barbarum ấm áp trong tự nhiên và không chỉ có thể nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng thận, mà còn giúp cơ thể con người tăng cường sức đề kháng và tăng cường chức năng thận.
5. Lotus Beard
râu Lotus, còn được gọi là Stamens Lotus, là nhị hoa của Lotus. Theo “Bản tóm tắt của Materia Medica”, râu Lotus có vị ngọt, bằng phẳng trong tự nhiên, có tác dụng làm sạch tim và ngừng chảy máu, thúc đẩy thận và củng cố tĩnh. Trong cuộc sống, bạn có thể đặt những bộ râu sen trong nước và đun sôi, thêm trà xanh và đường nâu và khuấy đều. Trà đường nâu liên tục kết quả có thể đóng một vai trò tốt trong việc nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng thận.
Đây là tất cả về thực phẩm nuôi dưỡng âm dương và thận. Nếu bạn bị thiếu hụt âm dương trong cuộc sống, bạn có thể thử ăn nhiều thực phẩm trên để giúp nuôi dưỡng cơ thể và cải thiện các triệu chứng.