súp sức khỏe cũng là một thành phần cho chăm sóc sức khỏe. Nó có tác dụng rất tốt. Vậy bạn nên uống loại súp sức khỏe nào vào mùa thu? Hãy để một cái nhìn với biên tập viên. Khi mùa thu đến, trọng tâm của việc bảo quản sức khỏe nên là làm ẩm phổi. Mọi người thường chọn làm súp tại nhà. Vậy loại súp nào phù hợp hơn để uống vào mùa thu? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới. Nếu mực nước ở giữa nhỏ hơn 1 lần vật liệu, thêm nước. Ngược lại, nếu có quá nhiều nước, hãy chuyển sang nhiệt nhanh để giảm mực nước xuống còn khoảng 1/2 lần vật liệu. không />
súp sức khỏe mùa thu
đậu khô rib súp
Thành phần: 100 gram đậu khô, 500 gram sườn, 8 bát nước.
Chuẩn bị:
1. Rửa đậu, ngâm chúng trong nước sạch trong 20 phút, loại bỏ chúng và thoát chúng, và cắt chúng thành các phần;
2. Rửa xương sườn, cắt chúng thành từng mảnh và chui vào nước;
3. Đun sôi nước trong vắt, đặt tất cả các thành phần ở nhiệt độ cao, đun sôi chúng trên lửa vừa thấp trong một tiếng rưỡi, thêm muối và nêm chúng và sau đó ăn.
ngô, nấm, súp sườn
Thành phần: 2 ngô, 6 nấm (sấy khô), 500 gram sườn, 2 lát gừng, 8 bát nước.
Chuẩn bị và rửa ngô, cắt thành nhiều miếng;
2. Ngâm nấm trong nước lạnh cho đến khi mềm, lấy ra và xoa nhẹ chiếc ô nấm, và loại bỏ thân cây hay không;
3. Rửa xương sườn và cắt chúng thành từng mảnh, chùn bước trong nước và nhặt chúng lên;
4. Đun sôi nước sạch, đặt tất cả các thành phần, nấu trong 20 phút với nhiệt, chuyển sang nhiệt thấp và đun nhỏ lửa trong một giờ, thêm muối và nêm chúng và ăn.
Rực trắng và súp sườn
Thành phần: Một pound xương sườn, một củ cải, một miếng gừng, một ít muối và một chút tinh chất gà.
Chuẩn bị:
1. Rửa xương sườn và thoát nước, làm mờ chúng trong nồi nước sôi. Không đổ nước ra. Thêm một nồi nước lạnh khác và thêm những lát gừng và sườn. Thả một ít giấm và đun sôi van áp suất trong khoảng 20 phút. Bạn sẽ có thể ngửi thấy mùi hương vào lúc này.
2. Rửa sạch củ cải và cắt nó thành từng miếng, đặt nó vào súp sườn thịt lợn hầm và đun sôi trên lửa lớn.
3. Che và nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 10 phút cho đến khi củ cải được nấu chín, thêm một ít muối và tinh chất gà vào nồi.
Chim bồ câu hầm với hoa Cordyceps
Thành phần: Hoa Cordyceps, chim bồ câu, muối, nước.
Chuẩn bị:
1. Rửa chim bồ câu và đặt nó vào nồi nấu ăn, Blanch nó.
2. Làm lại lại và đặt nó vào nồi nấu với hoa Cordyceps.
3. Che nồi và nấu trên nhiệt độ cao.
4. Đổ toàn bộ nồi vào nồi hầm điện, đậy nắp bên trong và bên ngoài, bật điện, sôi một cách nhanh chóng, đun nhỏ lửa trong nước trong 3 giờ, sau đó tắt điện, đặt nó vào một cái bát và thưởng thức nó sau khi phục vụ.
súp rễ và sườn sườn
Thành phần: 3 rễ cây sen, mỗi phần dài khoảng 20 cm, khoảng 1 kg sườn, khoảng 4 sò điệp khô, ngâm chúng nhẹ nhàng, nghiền nát chúng và có một lượng muối thích hợp.
Chuẩn bị:
1. Gọt vỏ Lotus gốc trước và cắt nó thành các mảnh dày. Sườn chảy máu (5-8 phút), rửa.
2. Đặt tất cả các thành phần vào nồi, thêm nước vào nồi áp suất cao cho đến khi gấp khoảng 1 lần so với các thành phần, nấu cho đến khi khói được phun, nấu thêm 20 phút nữa, sau đó tắt lửa và để nó biến mất tự nhiên.
3. Nếu bạn sử dụng một nồi thông thường, hãy thêm 3 lần nước. Nấu ở nhiệt độ cao trong 30 phút, chuyển sang lửa vừa và nấu cho đến khi rễ sen trở nên mềm (khoảng 2-3 giờ),