Giới thiệu Cách làm trứng ớt. Trứng la hét là thực phẩm rất phổ biến cho chúng tôi. Tôi tin rằng nhiều gia đình có thể làm cho họ, và họ rất ngon miệng và ngon miệng. Vậy cách làm trứng ớt ớt là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về phương pháp nấu ăn của ớt với biên tập viên! Thành phần
Chia sẻ ớt, trứng, nước tương nhẹ, muối, tinh chất gà
Chuẩn bị
Chuẩn bị
1. Cắt ớt ớt thành vòng tròn, thêm một ít nước tương nhẹ để đánh trứng, làm nóng dầu, thêm ớt và xào, thêm một ít tinh chất muối và gà để cắt bỏ sự thô. Đừng đặt nó ra và đặt nó sang một bên. 2. Đun nóng dầu vào chảo và đổ vào chất lỏng trứng và chiên nó. . Đặt trứng chiên vào nồi tiêu chiên và xào chúng, và sử dụng thìa để cắt trứng để hoàn thành trứng
rất giàu protein chất lượng cao và cứ 100 gram trứng chứa 13 gram protein. Protein chứa trong hai quả trứng tương đương với 50 gram cá hoặc protein thịt nạc. Khả năng tiêu hóa protein trứng cũng là cao nhất trong số các loại sữa, thịt lợn, thịt bò và gạo. Trứng đặc biệt giàu methionine, và ngũ cốc và đậu thiếu axit amin thiết yếu này cho cơ thể con người. Cité Pepper không chỉ mang lại hương vị tốt, mà còn chứa các chất dinh dưỡng phong phú như vitamin C, axit folic, magiê và kali.
<img src = "/uploads/allimg/c171121/4444392.jpg" width = "500" chiều cao = "375" alt = " Xắt hơi lạnh, nâng cao sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm. Sự kết hợp giữa trứng và ớt trong công thức này có thể bổ sung vitamin và khoáng chất. Hơn nữa, protein trong trứng tương đối cao, có thể thúc đẩy sự thèm ăn và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, có thể làm cho sự thèm ăn của bạn rộng.
Phương pháp làm trứng ớt rất đơn giản. Ăn trứng và ớt thường xuyên có thể thúc đẩy sự thèm ăn và cũng có thể giúp thiếu thuốc bổ và mệt mỏi. Nó có lợi cho việc bổ sung các vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người. Mọi người đều có thể ăn những thực phẩm này thường xuyên. Hiệu quả là rất tốt, và trứng ớt rất ngon.
Kết luận: Trên đây là những gì biên tập viên của 99 yangshengtang giới thiệu với bạn. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Bạn có muốn biết thêm về việc giới thiệu trứng? Vui lòng tiếp tục theo dõi 99 HealthTang!