Giới thiệu】 Có thể ăn Longan khi bạn bị cảm lạnh không? Longan là một thành phần phổ biến để nuôi dưỡng máu. Vì vậy, longan có thể bị ăn khi bạn bị cảm lạnh? Làm thế nào để làm cho Longan ngon và bổ dưỡng? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc Longan có thể ăn khi bạn bị cảm lạnh không! Longan rất giàu đường, sucrose và protein, và có hàm lượng sắt tương đối cao. Nó có thể thúc đẩy tái tạo hemoglobin trong khi tăng năng lượng nhiệt và bổ sung dinh dưỡng, do đó đạt được hiệu quả của việc bổ sung máu.
Cách ủ longan, ngày đỏ và trà Wolfberry
Thành phần
6 ngày đỏ rỗ, 6 thịt longan, 6 sói, và một chút màu nâu Đường
Chuẩn bị
Chuẩn bị
src = “/tải lên/allimg/c171121/500609496.jpg”/>
1. Rửa ngày đỏ, Longan và Wolfberry đầu tiên
2. Đặt 1.000 ml nước vào nồi và thêm ngày đỏ, Longan và Wolfberry. Sau khi đun sôi trên lửa lớn, chuyển sang nhiệt thấp và đun nhỏ lửa
3. Thêm một lượng đường nâu thích hợp, đợi cho đến khi ngày đỏ mềm và nấu với vị ngọt
Cách làm súp longan và súp wolfberry
Thành phần
50 gram ngày đỏ khô src = “/uploads/allimg/c171121/5005507771.jpg”/>
có thể ăn được khi bạn bị cảm lạnh
chuẩn bị
1. Đun sôi 2-3 lít nước sôi trong nồi súp/nồi nấu chậm.
2. Sau khi nước được đun sôi, thêm ngày đỏ khô, khô và sói khô, sau đó sử dụng nhiệt độ trung bình trong nửa giờ hoặc nhiệt độ thấp trong một giờ.
3. Khi uống súp, thêm một lượng nhỏ đường nâu và khuấy đều.
Kết luận: Trên đây là những gì biên tập viên của 99 Health Hall giới thiệu với bạn. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Bạn có muốn biết thêm về kiến thức sức khỏe? Vui lòng tiếp tục theo dõi 99 Health Hall!