Giới thiệu Bạn có thể ăn bắp cải khi bị cảm lạnh không? Bắp cải là một loại rau xanh phổ biến, đặc biệt là trà trắng vào mùa đông, có một chút ngọt ngào và rất ngon. Vì vậy, bạn có thể ăn bắp cải khi bạn bị cảm lạnh? Các phương pháp dinh dưỡng cho bắp cải là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc bạn có thể ăn bắp cải khi bạn bị cảm lạnh không! Bắp cải nở màu vàng, và cái lạnh rất lạnh, điều này sẽ gây khó khăn cho việc chữa lạnh. Điều này không liên quan gì đến dinh dưỡng của bắp cải. Thực hành cũng đã chứng minh rằng ăn nhiều bắp cải vào mùa đông có thể làm giảm Qi phổi và giúp dễ dàng bị cảm lạnh hơn.
Baoke Cream Cabbage
Phương pháp chuẩn bị 1
Thành phần
1/4 nước sốt trắng, một muỗng cà phê tôm Phương pháp
Phương pháp chuẩn bị
src = “/tải lên/allimg/c171117/1002306561.jpg”/>
1. Rửa bắp cải và cắt nó thành những lát nhỏ.
2. Sau khi xào tôm và nấm xắt nhỏ với tôm thơm, thêm bắp cải thái lát và xào chúng. Thêm một ít nước để làm mềm bắp cải, và thêm hạt tiêu trắng, hạt tiêu đen và muối để điều chỉnh hương vị.
3. Chuẩn bị nước sốt trắng: Làm tan chảy một miếng kem nhỏ vào nồi trước, sau đó thêm 45ml bột, nước và 45ml kem tươi và nấu cho đến khi dày và trộn kỹ. Lượng bột, kem và nước đánh bông có thể được điều chỉnh theo sở thích của bạn.
4. Đổ nước sốt trắng đều trên bắp cải chiên và rắc phô mai pizza. Nướng ở 180 độ Celsius trong 20 phút. Sau 20 phút, bạn có thể rang nó trên nhiệt độ cao để làm cho bề mặt đẹp hơn.
Chuẩn bị 2
Thành phần
<img src = "/tải lên/allimg/c171117/100255881.jpg" Gram sữa tươi, 300 gram súp trong vắt, một lượng tinh bột thích hợp, dầu đậu phộng, hành lá xắt nhỏ, rượu vang, muối mịn và dầu mè.
Chuẩn bị
1. Cắt đầu bắp cải thành dải dài bằng dao, thêm một lượng tinh bột thích hợp để làm nước ép.
2. Đặt nồi lên nhiệt, thêm nước sạch và đun sôi, thêm bắp cải và lấy nó ra sau khi nấu chín, làm mát bằng nước sạch, thoát nước, làm mịn bằng tay và đặt nó vào một tấm phẳng.
3. Đặt chảo lên nhiệt, thêm 50 gram dầu đậu phộng và làm nóng nó, thêm hành lá xắt nhỏ và xào chậu, nấu trong nấu rượu, thêm súp rõ ràng, thêm muối mịn, sau đó đun sôi. Sau khi sôi, thêm dải bắp cải. Khi súp dày, thêm MSG, làm dày nó với nước sốt sữa tươi, đổ dầu mè và đặt nó lên một cái đĩa.
Kết luận: Trên đây là những gì biên tập viên của 99 Health Hall giới thiệu với bạn. Tôi hy vọng nó là cho người lớn.Nhà là hữu ích. Bạn có muốn biết thêm về bảo quản sức khỏe không? Vui lòng tiếp tục theo dõi 99 Health Hall!