Giới thiệu Bạn có thể ăn trái cây kiwi khi bạn bị cảm lạnh không? Trái cây Kiwi là một trong những loại trái cây phổ biến có giá trị dinh dưỡng cao. Vì vậy, bạn có thể ăn trái cây kiwi khi bạn bị cảm lạnh không? Bạn nên chú ý gì khi ăn trái cây kiwi? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc bạn có thể ăn trái cây kiwi khi bạn bị cảm lạnh! Tất cả đều giàu vitamin C. Bạn có thể ăn nhiều hơn. Điều này sẽ làm cho sự phục hồi lạnh.
Tare để tiêu thụ trái cây kiwi
1. Kiwi và dưa chuột:
phá hủy vitamin C. dưa chuột chứa enzyme phân hủy vitamin C, có thể phá hủy vitamin C trong thực phẩm. Để tránh thiệt hại cho vitamin C trong trái cây kiwi, hãy cố gắng không ăn hai loại thực phẩm này cùng một lúc.
2. Kiwi và gan động vật:
Giảm giá trị dinh dưỡng. Trái cây Kiwi rất giàu vitamin C, và gan của động vật rất giàu đồng và huyết tương. Những ion này có thể oxy hóa vitamin C trong thực phẩm, do đó làm giảm giá trị dinh dưỡng do nó.
3. Kiwi và tôm: ăn kiwi và tôm cùng nhau có thể gây ngộ độc.
4. Kiwi và cua:
<img src = "/uploads/allimg/c171110/5004988681.jpg" Cua chứa các hợp chất có asen pentavalent, ban đầu vô hại đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, nếu được tiêu thụ với quả kiwi giàu vitamin C, asen pentavalent sẽ đáp ứng vitamin C, sẽ chuyển đổi arsenic pentavalent thành asen hóa trị ba, nghĩa là, arsenic độc hại. Nếu được tiêu thụ cùng nhau trong một thời gian dài, vì chất độc tích tụ, nó có thể gây ra các triệu chứng như co thắt và buồn nôn.
5. Kiwi và cà rốt:
Giảm giá trị dinh dưỡng. Kiwi rất giàu vitamin C và cà rốt chứa chất enzyme vitamin C có thể phá hủy vitamin C. Nếu cả hai đều được ăn cùng một lúc, giá trị dinh dưỡng ban đầu của chúng sẽ giảm.
Kết luận: Trên đây là những gì biên tập viên của 99 Health Hall giới thiệu với bạn. Tôi hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Bạn có muốn biết thêm về kiến thức sức khỏe? Vui lòng tiếp tục theo dõi 99 Health Hall!