Giới thiệu】 nho ăn trước hay sau bữa ăn? Nho là một loại trái cây phổ biến với giá trị dinh dưỡng rất cao. Vì vậy, ăn nho trước và sau bữa ăn. Những nhược điểm của việc ăn quá nhiều nho là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về ăn nho trước và sau bữa ăn với biên tập viên của 99 yangshengtang !
Ăn nho trước và sau bữa ăn
Tốt nhất là ăn nho giữa hai bữa. Ăn nho sau bữa ăn không chỉ là một chút gánh nặng trên đường tiêu hóa, mà nó không phải là vấn đề lớn đối với người bình thường. Cần lưu ý rằng ngoài việc chứa vitamin và các chất dinh dưỡng khác, nho còn chứa nhiều chất xơ hơn. Chất xơ có tác động đến tiêu hóa và hấp thụ một số chất dinh dưỡng, chẳng hạn như các yếu tố vi lượng.
Do đó, tốt nhất là ăn nho giữa các bữa ăn. Đối với những người có lượng đường trong máu tăng lên, đặc biệt không nên ăn nho ngay sau bữa ăn.
<img src = "/uploads/allimg/c171025/500130012.jpg"
Nho dễ bị nứt trong thời kỳ màu berry và chín. Sau khi xảy ra vết nứt trái cây, dễ bị nhiễm nấm mốc, làm cho hạt quả bị thối, và rất dễ thu hút ong, ong, ruồi, rệp và các loài gây hại khác để hút nước, lây lan vi khuẩn, ảnh hưởng đến chất lượng của nho và không phù hợp để tiêu thụ.
Tại sao nho nứt?
1. Quá nhiều nước gây ra vết nứt của trái cây. Nho đòi hỏi một lượng nước nhất định trong giai đoạn này, nhưng độ ẩm không thể quá nhiều. Nếu môi trường khô ráo, nó đột nhiên mưa lớn hoặc tưới nhân tạo sẽ khiến cho sưng nho tăng mạnh, điều này sẽ khiến vỏ bị vỡ và nứt trái cây.
2. Sử dụng quá nhiều thuốc chín
Nhiều loại trái cây được chọn khi chúng còn trẻ và chín với các chất như ethylene sau khi được vận chuyển đến đích. Một số nông dân trồng trái cây thậm chí bắt đầu chín trên cây. Nếu các loại thuốc này được sử dụng quá nhiều hoặc phun quá sớm, nó cũng sẽ khiến nho làm nứt trái cây của chúng.
3. Cắt tỉa không đầy đủ gây ra vết nứt trái cây