Giới thiệu】 Ăn việt quất trước hay sau bữa ăn? Quả việt quất là một loại trái cây phổ biến có giá trị dinh dưỡng, và ăn chúng rất tốt cho mắt. Vì vậy, ăn quả việt quất trước và sau bữa ăn. Những lợi ích của việc ăn quả việt quất khô là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc ăn quả việt quất trước và sau bữa ăn với biên tập viên của 99 Yangshengtang ! Nếu đó là dầu cá có chứa quả việt quất, nó nên được thực hiện sau bữa ăn chính.
Ảnh hưởng của việc ngâm quả việt quất khô trong nước
1. Ngâm quả việt quất khô trong nước có thể cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa bệnh tim. Vào buổi sáng của quả việt quất, có một lượng lớn anthocyanin, là những chất tự nhiên thúc đẩy tái tạo tế bào não và bảo vệ tim. Do đó, sau khi mọi người uống đồ uống được làm bằng quả việt quất, họ có thể cải thiện trí nhớ và ngăn ngừa bệnh tim.
2. Uống quả việt quất khô trong nước có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một hợp chất gọi là stilbene src = “/tải lên/allimg/c171002/5000978971.jpg”/>
2. Uống quả việt quất khô trong nước có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một hợp chất gọi là stilbene src = “/tải lên/allimg/c171002/5000978971.jpg”/>
2. Uống quả việt quất khô trong nước có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư tạo ra các tế bào ung thư. Quả việt quất cũng là một loại trái cây có đặc tính chống viêm tuyệt vời. Mọi người sử dụng nó để uống nó trong nước để loại bỏ tình trạng viêm trong cơ thể và giảm sự xuất hiện của các phản ứng oxy hóa và có tác dụng rõ ràng trong việc trì hoãn lão hóa.
3. Quả việt quất khô cũng có thể được ngâm trong nước. Mọi người sẽ giảm các hoạt động đông máu của họ sau khi uống, điều này có thể ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông trong các mạch máu. Đó là một thức uống lý tưởng cho người trung niên và người già để đảm bảo sức khỏe của họ. Ngoài ra, việc ngâm quả việt quất trong nước cũng có ảnh hưởng đáng kể đến các cơ trơn của các mạch máu người, có thể thư giãn các cơ trơn căng thẳng và giảm huyết áp và chức năng.
<p align = "centre" Bảo vệ tầm nhìn và loại bỏ sự mệt mỏi
quả việt quất rất giàu “anthocyanin” (hoạt chất), là những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt và ngăn ngừa tổn thương thị lực. Chức năng của nó là bảo vệ các microvessels của mắt và thúc đẩy lưu thông máu; Đồng thời, nó có khả năng đẩy nhanh quá trình tái sinh của Rhodiola, đây là một điều không thể thiếu cho tầm nhìn tốt.