【Giới thiệu】 Có tốt không khi sử dụng yam vào buổi sáng? Yam là một thành phần sức khỏe phổ biến. Uống Yam có nhiều ảnh hưởng sức khỏe. Vì vậy, có tốt không khi dùng khoai mỡ vào buổi sáng? Những lợi ích của việc dùng khoai mỡ là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về lợi ích của việc lấy khoai mỡ vào buổi sáng với biên tập viên của 99 yangshengtang !
Ăn khoai mỡ vào buổi sáng nói chung không có chống chỉ định rõ ràng, nhưng vì nó có tác dụng làm se, nó không được phép sử dụng nó cho những người bị cảm lạnh, phân khô và đình trệ đường tiêu hóa. Vì vậy, bạn có thể dùng khoai mỡ cho bữa sáng, và khoai mỡ với cháo là một đối tác siêu tốt.
Những lợi ích của việc dùng khoai mỡ thường xuyên
Điều trị các bệnh về da và hô hấp
<img src = "/uploads/allimg/c170925/360fyebo tại Trung Quốc, và đã được lưu hành ở Hàn Quốc và Nhật Bản trong nhiều thế kỷ. Yam chứa allantoin. Nghiên cứu y học từ lâu đã xác nhận rằng Allantoin có thể kích hoạt sự tăng sinh tế bào và tăng tốc quá trình chữa bệnh loét. Sử dụng địa phương có thể điều trị bỏng da và các bệnh da khác; Súp làm bằng khoai mỡ là một loại thuốc tốt để làm giảm viêm phế quản và ho và các bệnh hô hấp khác. Nhiều bác sĩ da liễu sẽ khuyến nghị bệnh nhân viêm phế quản cần nhiều khoai mỡ hơn.
Nguồn tốt của vitamin B6
yam là một nguồn vitamin B6 tốt. Cơ thể con người phải có homocysteine liên quan đến việc phân hủy cholesterol có hại trong máu. Vitamin B6 là một trong những thành phần hình thành homocysteine. Lấy nhiều khoai mỡ hơn có thể làm giảm tác dụng lão hóa của cholesterol có hại trên các bức tường của tim và mạch máu. Yam rất giàu kali, là một thành phần có điều kiện quan trọng của các tế bào và môi trường chất lỏng cơ thể. Các ion kali đóng vai trò không thể thay thế trong việc kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Nghiên cứu khoa học nước ngoài đã phát hiện ra rằng một protein trong khoai mỡ có thể mang lại lợi ích cho những người bị huyết áp cao. Protein đặc biệt này có liên quan đến việc hình thành enzyme chuyển đổi aniotensin, có thể làm tăng lưu lượng máu thận và thấp hơn huyết áp.
Phụ nữ mãn kinh, và thuốc bổ tốt này giúp cân bằng mức độ hormone. Yam chứa một enzyme là một sự thay thế tự nhiên cho hormone ở phụ nữ mãn kinh. Vitamin B6 cung cấp một bổ sung dinh dưỡng quan trọng cho điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) để ngăn ngừa trầm cảm gây ra bởi hội chứng tiền kinh nguyệt. Progesterone nhân tạo cũng bổ sung một số thành phần Yam Progesterone hoang dã; Yam có tác dụng ngăn ngừa co thắt và có thể làm giảm co thắt, bao gồm cả co thắt ruột.