<img alt = "Chuẩn bị lát cải xoăn với nước sốt gừng" src = "/tải lên/allimg/cxhw150602/1ehgnoyehps.jpg" Soda đường
Phương pháp công thức:
1.1 Cắt cắt lưỡi cắt để sử dụng sau.
2.2 nhúm ra khỏi lá cải xoăn (lá được sử dụng như một mục đích sử dụng khác) rửa tim và loại bỏ làn da cũ và đặt sang một bên.
3. Thêm nước vào nồi, thêm muối, đường và một ít dầu. Khi nước sôi, thêm một chút baking soda, đổ vào lát cải xoăn và đổ ra khi các lát cải xoăn có màu xanh lá cây và xanh lá cây. Để ráo nước.
4. Cho một ít dầu vào nồi, xào gừng băm nhỏ và đổ vào các lát cải xoăn, xào nó một chút, thêm một ít nước vào nêm, thêm muối, ăn chay tươi (hoặc tinh chất nấm) và thêm một ít tinh bột, thêm một vài giọt dầu ô liu vào chảo và phục vụ.
Mẹo công thức:
Món ăn này rất béo và mềm, trái tim mềm, nhưng nó rất giòn, hương thơm gừng rất phong phú và độc đáo, món ăn có màu xanh lá cây, thử xào nó, nó phải là một món ăn rất phổ biến. Kale chứa rất nhiều chất xơ và có thể ngăn ngừa táo bón. Kale có những ảnh hưởng của việc loại bỏ cái ác và nhiệt, làm giảm mệt mỏi, và làm sạch tâm trí và cải thiện đôi mắt. Những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày không nên ăn quá nhiều.