Giới thiệu】 yến mạch có mát hay nóng không? Yến mạch là một hạt thô phổ biến với giá trị dinh dưỡng rất cao. Vậy, bột yến mạch lạnh hay nóng? Làm thế nào để làm cháo bột yến mạch? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc yến mạch là mát mẻ hay nóng! Tổ chức y tế quốc tế hiện đại liệt kê yến mạch là một trong mười thực phẩm lành mạnh hàng đầu.
Cách làm cháo yến mạch sữa
Chuẩn bị 1
<p style = "text-align: centre;" 100 gram, nước 300cc, sữa 200cc, đường bột 30-40 gram
Bước
Đổ yến mạch vào nồi và đặt sang một bên.
2. Thêm 300cc nước và sử dụng thìa để nhẹ nhàng chọc yến mạch vào nước. nó Sau đó mang nó đến bếp gas và nấu trên lửa vừa (hoặc nhiệt độ trung bình thấp).
4. Sau khi đun sôi, chuyển sang nhiệt độ thấp.
5. Sau khi đun sôi, ngay lập tức sử dụng thìa để nhẹ nhàng theo hình dạng của nồi từ bên trong ra ngoài. Khuấy từ bên ngoài vào bên trong.