【Giới thiệu】 Cách ăn thanh sắt yam đậu. Đậu yam là trái cây của khoai mỡ. Hàm lượng tinh bột và giá trị dinh dưỡng của nó là tương đối cao. Có nhiều cách để ăn đậu Yam Stick Yam. Hôm nay, biên tập viên sẽ cho bạn biết cách ăn đậu Yam Yam? Đặt gạo và đậu khoai mỡ với nhau và rửa sạch chúng.
3. Cho vào bếp gạo và thêm một lượng nước thích hợp.
Bật năng lượng và nấu ăn.
5.yam bean và gạo đã sẵn sàng.
Cabbage hầm với hạt yam
1. Chuẩn bị bắp cải.
2. Rửa đậu khoai lang và đặt sang một bên. nó Rửa bắp cải và cắt nó thành các mảnh vụn dày để sử dụng sau này.
4. Cắt vụn gừng, hành lá thái hạt lựu và một vài hạt cây thì là.
5. Đặt nồi lên nhiệt và thêm dầu salad. Khi nhiệt độ dầu nóng 70%, thêm cây thì là, gừng băm nhỏ và hành lá xắt nhỏ và chiên hương thơm.
6. Sau đó thêm bắp cải và xào đều.
7. Sau khi bắp cải được làm mềm, thêm khoai mỡ và đậu và xào.