Giới thiệu】 yam một bộ sưu tập hoàn chỉnh các cách để làm cháo rễ sen. Cháo uống thường xuyên có tác dụng tương đối tốt trên dạ dày. Lotus Lotus Root Porridge phù hợp hơn để tiêu thụ vào mùa thu. Vậy phương pháp làm cháo rễ cây sen yam là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết một bộ sưu tập đầy đủ các cách để làm cháo Yam Lotus Root.
Tất cả các phương pháp để làm cháo rễ cây sen yam
1. Chuẩn bị gạo nếp và gạo 2. Rửa gạo nếp và gạo trong nước lạnh trong 30 phút
3. Gọt vỏ và rửa Yam và rễ Lotus
4. Cắt Yam và Lotus Root thành Hobs
5. Đặt Yam và Root Lotus vào lớp lót bên trong của bếp gạo
6. Thêm một lượng nước thích hợp, đặt nó vào bếp gạo và bật nó lên. 7. Sau khi nồi được mở, thêm gạo ngâm và nấu cùng nhau. 8. Nấu cho đến khi các thành phần được nấu chín và cháo dày và được cung cấp năng lượng. Thêm Wolfberry và đun nhỏ lửa trong vài phút để thưởng thức. Hiệu quả của Yam và Lotus Root. Yam Stick Iron có tác dụng của khát và khát. Đơn thuốc y học truyền thống Trung Quốc để điều trị thiếu hụt và khát (bệnh tiểu đường) thường được sử dụng trong các hương vị đơn của Yam sắt, hoặc kết hợp với các loại thuốc khác, tốt hơn.
<p style = "text-align: centre Nếu chất lỏng cơ thể là kiềm, bạn có thể tránh xa nhiều bệnh. Nếu bạn muốn điều chỉnh chất lỏng cơ thể thành kiềm, bạn phải tiêu thụ nhiều thân rễ hơn. Yam Stick Yam là một trong những lựa chọn tốt. Bởi vì Yam dính sắt rất giàu dinh dưỡng và là một loại thực phẩm thân rễ, ăn nhiều keo dán sắt có thể điều chỉnh axit và kiềm của chất lỏng cơ thể.