Giới thiệu Một bộ sưu tập hoàn chỉnh các phương pháp để làm cháo yam yến mạch. Bột yến mạch là một hạt thô với lượng calo thấp và chất xơ cao. Cháo yam yến mạch là một món cháo tương đối bổ dưỡng. Vậy phương pháp làm cháo yam yến mạch là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết một bộ sưu tập đầy đủ các phương pháp để làm cháo yam yến mạch.
Tất cả các phương pháp để làm cháo yam yam
1. Đổ gạo và yến mạch vào một cái bát và rửa sạch
2. Rửa qua khoai mỡ, bóc vỏ và cắt nó thành các mảnh nhỏ
3. Đổ gạo rửa, yến mạch và khoai mỡ vào nồi cơm điện và nấu cho đến khi súp dày
<img src = "/uploads/allimg/c170806/5001609123.jpg" Đặt cháo nấu chín vào một bát
Ảnh hưởng của khoai mỡ và yến mạch
Yam thanh sắt có tác dụng khát và khát. Đơn thuốc y học truyền thống Trung Quốc để điều trị thiếu hụt và khát (bệnh tiểu đường) thường được sử dụng trong các hương vị đơn của Yam sắt, hoặc kết hợp với các loại thuốc khác, tốt hơn.
<img src = "/uploads/allimg/c170806/40089.jpg" Yam rất giàu axit amin, hơn 10 yếu tố vi lượng và các khoáng chất khác, vì vậy chúng có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng phổi và thận, nuôi dưỡng giữa và bổ sung Qi, tăng cường sự thiếu hụt và bổ sung cho bệnh. "Compendium of Mater Medica" của Li Shizhen nói rằng "chữa lành lá lách và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng bản chất và củng cố thận, điều trị tất cả các loại bệnh, và điều trị năm lao động và bảy chấn thương."
bổ sung Qi và nuôi dưỡng máu
Nghiên cứu dược lý đã phát hiện ra rằng ngày đỏ có thể tăng cường hàm lượng oxy trong máu, nuôi dưỡng các tế bào trên khắp cơ thể và kích hoạt khí công và máu. Nó không chỉ có thể nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí và giữ ẩm cho da, mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và làm giảm các triệu chứng như thiếu máu, khó chịu và bồn chồn. Nó là một sản phẩm thánh để bổ sung khí công và máu nuôi dưỡng.