Giới thiệu Bạn có thể ăn bắp cải trong khi cho con bú không? Bắp cải là một loại rau xanh phổ biến với dinh dưỡng phong phú và giá trị cao. Vì vậy, bạn có thể ăn bắp cải trong khi cho con bú không? Làm thế nào để Pickle Cabbage vào dưa cải bắp? Hãy cùng xem với biên tập viên của 99 yangshengtang để xem bạn có thể ăn bắp cải trong khi cho con bú và làm thế nào để ăn bắp cải trong khi cho con bú!
Bạn có thể ăn bắp cải trong khi cho con bú?
Bạn có thể ăn bắp cải thường xuyên trong khi cho con bú. Nó có thể bài tiết độc tố và chất thải trao đổi chất trong cơ thể ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, và có lợi cho người mẹ và em bé. nó
Thành phần chính: Bắp cải. container.
Xử lý
1. Chuẩn bị các thùng chứa: thùng nhựa, lọ, xi lanh và bình đều ổn. Không thể sử dụng các thùng bằng nhôm sắt, vì axit lactic sẽ tạo ra sự ăn mòn trong quá trình lên men.
2. Đặt bắp cải vào mã dừng cũ và đặt nó vào thùng chứa. Cố gắng lấp đầy tất cả không gian. Nếu không dễ đặt, bạn có thể cắt một số bắp cải.
<p 3. Thêm nước sôi, thêm một ít muối và không thêm nó. Nhấn nó lên đá để ngăn bắp cải nổi. Đừng để bắp cải xuất hiện trên mặt nước. Niêm phong miệng của thùng bằng màng nhựa để cách ly nó khỏi không khí. Đặt nó ở 10 ~ 20 độ trong hơn 20 ngày, nhiệt độ càng cao, thời gian lên men càng ngắn.
Quá trình 2
Thành phần
Một số bắp cải, lượng muối thích hợp, hộp đựng dưa chua.
Thực hành