【Giới thiệu】 Phương pháp làm hạt dẻ nước japonica gạo nến ginkgo là gì? Chúng ta thường sử dụng nó để nấu cháo trong cuộc sống, vì vậy bạn có biết làm thế nào để làm gạo lên men sành ăn và cháo Ginkgo không? Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu với bạn phương pháp làm gạo hạt dẻ nước và cháo Ginkgo.
gạo japonica trái cây xanh và cháo Ginkgo
Thành phần chính: 30 gram hạt dẻ nước, 30 gram gạo japonica
nó Rửa hạt dẻ nước và gạo japonica;
3. Đặt tất cả các thành phần vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi với nhiệt độ cao và nấu nó vào cháo.
Mẹo:
củng cố thận và nuôi dưỡng lá lách, làm giảm độ đục và loại bỏ độ ẩm;
Viêm thận mãn tính là một người bị thiếu thận và ẩm ướt quá mức, hoặc bệnh thận và bệnh thận là nước tiểu đục và đục, và protein trong nước tiểu không thể được loại bỏ trong một thời gian dài, đó cũng là điều trị nhiễm trùng thận; Ginkgo là độc hại, và liều lượng không nên quá nhiều.
<img src = "/uploads/allimg/c170716/5003814703.jpg" (sấy khô): không nên ăn sâu sắc không nên ăn với lươn.
Giá trị dinh dưỡng của Ginkgo
1. Ngoài tinh bột, protein, chất béo và đường, các loại hạt nói chuyện cũng chứa vitamin C, riboflavin, carotene, canxi, phốt pho, sắt và các thành phần khác, rất giàu dinh dưỡng.
2. Cứ 100 gram con bạch quả khô chứa 13,4 gram protein, 3,0 gram chất béo, 71,2 gram đường, 1525,7 kilojoules, 19,0 mg canxi, 427 mg phốt pho, 2,9 mg sắt