Giới thiệu】 Có tốt không khi ăn quả sung vào ban đêm? Giá trị dinh dưỡng của Figs vẫn còn tương đối cao. Vì vậy, nó có tốt để ăn quả sung vào ban đêm? Những lợi ích của việc ăn quả sung là gì? Chúng ta hãy xem xét với biên tập viên của 99 yangshengtang để xem cách tốt nhất để ăn quả sung vào ban đêm và cách ăn quả sung! Tuy nhiên, sau khi chín trái cây này, hàm lượng đường của nó cực kỳ cao, chiếm 15 đến 20% trọng lượng của nó. Hầu hết trong số họ là đường nho và fructose, và chúng cũng chứa tinh bột cao. Do đó, mặc dù con số này rất ngon, nó có thể trở nên béo phì sau khi ăn quá nhiều, đặc biệt là không phù hợp để ăn vào ban đêm.
<img src = "/uploads/allimg/c170716/325488.jpg" Trong số đó, vitamin C, axit amin và axit aspartic xếp hạng đầu tiên trong số tất cả các loại trái cây, và được gọi là "Queen Queen" và "Fruit of Life". Hàm lượng vitamin C gấp 2,3 lần cam và 8 lần so với đào. 20 lần nho, 27 lần quả lê. Hàm lượng cao hơn là niacin, axit pantothenic, pyridoxine, vitamin A, v.v., và cũng có một lượng vitamin E nhất định; Đặc biệt, điều đáng nói là trái cây và lá rất giàu khoáng chất, có thể thấy rằng quả sung là một loại thực phẩm sức khỏe tự nhiên.
<img src = "/tải lên/allimg/c170716/325490.jpg" glycolipids; 68% các axit béo có chứa là axit béo không bão hòa và một lượng nhỏ axit linoleic cần thiết cho cơ thể người. Hình hoặc cây ăn quả giàu selen có chứa 100 lần hàm lượng selen của nấm ăn được và 400 lần so với tỏi . Selenium được các chuyên gia dinh dưỡng ca ngợi là yếu tố “hiệu ứng kỳ diệu của cuộc sống” và có các chức năng đặc biệt là trì hoãn lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và chống lại các bệnh. Selenium cũng là một tác nhân bảo vệ cho cơ thể con người chống lại các chất độc hại, có thể làm giảm tác hại của các chất độc hại và có tác dụng điều trị nhất định đối với các bệnh như AIDS, viêm gan, hen suyễn, bệnh tim mạch vành, bệnh trĩ não, bệnh huyết khối.
Ăn khéo léo Figs có thể chữa khỏi 7 bệnh
1. Điều trị các vết nứt hậu môn: