Giới thiệu Bạn có thể ăn sô cô la trong khi cho con bú không? Sô cô la là một món tráng miệng phổ biến. Vì vậy, bạn có thể ăn sô cô la trong khi cho con bú không? Có hại gì khi ăn quá nhiều sô cô la không? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc bạn có thể ăn sô cô la trong khi cho con bú!
Bạn có thể ăn sô cô la trong khi cho con bú không? Ca cao kiềm có thể làm hỏng hệ thần kinh và tim, thư giãn cơ bắp, tăng lượng đi tiểu, khiến trẻ sơ sinh bị khó tiêu, ngủ không ổn định và khóc không ngừng. Ăn nhiều sô cô la của các bà mẹ sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của họ và tăng cân.
Ăn sô cô la trong điều độ trong khi cho con bú sẽ không có hại. Về số tiền, nó phụ thuộc vào hệ thống cơ thể của mỗi người phụ nữ và tuổi của em bé, nhưng bạn cũng nên chú ý đến vệ sinh răng miệng và cẩn thận với sự phân rã răng. Tốt nhất là không ăn đường cao hoặc bệnh tiểu đường, và nếu bạn muốn ăn nó, hãy ăn sô cô la đen. Ít hàm lượng đường.
Khi phụ nữ cho con bú ăn sô cô la cả ngày, chúng cũng sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của họ, điều này sẽ không chỉ khiến cơ thể không đủ cung cấp dinh dưỡng, mà còn làm cho cơ thể béo, tất nhiên ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của người mẹ và sự phát triển và phát triển của em bé. nó
Thời hạn sử dụng của sô cô la phụ thuộc vào nhiệt độ của sô cô la. Nếu sô cô la được giữ ở nhiệt độ cao, nó chắc chắn sẽ trở nên xấu. Bạn nên có ý thức chung này! Nhiệt độ lưu trữ bình thường của sô cô la nên vào khoảng 25. Dựa trên đây là nhiệt độ cơ sở, thời hạn sử dụng của sô cô la trong nước về cơ bản là một năm, nhưng thời hạn sử dụng của sôcôla nước ngoài tôi đã mua là khoảng một năm rưỡi hoặc hai năm, và thời hạn sử dụng của một năm là rất nhỏ!
sô cô la có thể được ăn sau khi hết hạn không?
sô cô la có thể được chia thành hai loại: một là sô cô la nguyên chất, và loại còn lại là sô cô la hỗn hợp được làm bằng cách thay thế bơ ca cao (bao gồm dầu tinh chế, dầu thực vật, v.v.). Nếu sô cô la được lưu trữ quá lâu, giống như dầu trở nên ôi, nó sẽ dẫn đến sự gia tăng giá trị peroxide. Giá trị peroxidation là một chỉ số phản ánh mức độ oxy hóa của dầu trong thực phẩm. Một khi tiêu chuẩn vượt quá tiêu chuẩn, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng thực phẩm. Nếu điều này xảy ra, nó thường cần được phát hiện thông qua các dụng cụ và thiết bị chuyên nghiệp. Thật khó cho những người bình thường để đánh giá từ sự xuất hiện. Ăn sô cô la với giá trị peroxide quá tiêu chuẩn sẽ có tác hại lớn đối với cơ thể con người, chẳng hạn như gây khó chịu đường tiêu hóa, tiêu chảy và tổn thương gan. nó; “> Bạn có thể ăn sô cô la trong khi cho con bú không? Bao bì bên ngoài, làm cho bề mặt của nó được bao phủ bởi một lớp mỏng màu trắng Thực phẩm, miễn là hết hạn, không ăn nó nữa, bởi vì thực phẩm đã hết hạn, thực phẩm có thể xấu đi. Nếu bạn ăn thức ăn hư hỏng, nó sẽ gây ra thiệt hại cho cơ thể, và điều tương tự cũng đúng với sô cô la. Sô cô la có hàm lượng calo tương đối cao, vì vậy phụ nữ muốn giảm cân nên ăn ít hơn hoặc không ăn sô cô la để tránh tích tụ chất béo trên cơ thể.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều sô cô la?
1. Sẽ tăng trọng lượng
sô cô la chứa rất nhiều chất béo và không chứa cellulose có thể kích thích nhu động bình thường của đường tiêu hóa, do đó, nó sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và hấp thụ của đường tiêu hóa. Sau khi ăn nhiều hơn, rất nhiều chất béo sẽ tích tụ trong cơ thể, tăng gánh nặng cho tim và tình trạng thể chất sẽ dần trở nên yếu. Người lớn ăn nhiều hơn dễ bị tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, bệnh sỏi đường mật và các bệnh khác.