Giới thiệu Tôi có thể ăn nước lợ trong khi cho con bú không? Bracken là một loại rau hoang dã phổ biến và có giá trị dinh dưỡng tương đối cao. Vậy tôi có thể ăn nước lợ trong khi cho con bú không? Những lợi ích của việc ăn nước lợ là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc liệu lợ trong quá trình cho con bú với biên tập viên của 99 yangshengtang !
Tôi có thể ăn lợ trong khi cho con bú không?
Bracken là một loại rau và tương đối phổ biến. Bracken rất giàu vitamin và có thể cung cấp cho cơ thể đủ dinh dưỡng, nhưng nước lợ cũng là một loại thực phẩm cay. Do đó, tốt nhất là không ăn quá nhiều trong thời kỳ cho con bú. Tốt nhất là ăn một số thực phẩm nhẹ, protein và vitamin trong thời kỳ cho con bú. Kháng chiến thể chất của phụ nữ sẽ tương đối kém trong thời kỳ cho con bú, điều này có nhiều khả năng xảy ra. Do đó, bạn phải chú ý đến chế độ ăn uống của bạn và tránh những thứ cay và khó chịu. Uống nhiều nước hơn trong thời gian cho con bú, ăn nhiều trái cây tươi hơn để tránh tức giận. nó Lá nước có chứa carotene, vitamin, protein, chất béo, đường, chất xơ thô, kali, canxi, magiê, fernin, acetyl fernin, choline và sterol.
2. Bracken cũng chứa 18 axit amin, v.v … Nghiên cứu hiện đại tin rằng cellulose trong nước lợ có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và làm giảm sự hấp thụ chất béo của đường tiêu hóa.
Những lợi ích của việc ăn nước lợ
1. Bracken có tác dụng ức chế nhất định đối với vi khuẩn và có thể được sử dụng cho các bệnh như sốt, độc tố làm nóng gió ruột, bệnh chàm, vết loét, v.v., và có tác dụng tốt trong việc làm sạch nhiệt và giải độc, vi khuẩn và làm sạch viêm.
<p Làm giãn mạch máu và huyết áp thấp hơn.
3. Các sợi thô có trong nước lợ có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và có tác dụng của phân và lỏng lẻo.
4. Bracken có thể xóa ruột và giải độc. Bracken thường được sử dụng trong số những người để điều trị tiêu chảy và kiết lỵ và nước tiểu nhỏ giọt, có tác dụng nhất định.
5. Bracken có thể được làm thành da bột, bột dài để phục vụ thức ăn để thỏa mãn cơn đói, nuôi dưỡng lá lách và QI, tăng cường cơ thể và tăng cường khả năng chống lại các bệnh.