Giới thiệu Cách làm hạt coix và đậu đỏ yam cháo. Hạt Coix và đậu đỏ Yam Cháo là một loại phương pháp hạt hỗn hợp và cũng là một loại cháo thích hợp hơn cho trẻ em và phụ nữ. Vì vậy, cách làm cháo hạt Coix và đậu đỏ là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về phương pháp hạt Coix và cháo yam đỏ. Chuẩn bị: Đậu đỏ và hạt Coix
2. Ngâm qua đêm trước
3. Đặt nước vào nồi
4. Đây là đậu đỏ ngâm và hạt coix
4. Đây là hạt đỏ được ngâm và hạt coix
chẳng hạn như hạt coix
như đậu đỏ ngâm và hạt coix
như đậu đỏ ngâm và hạt coix
1. Chuẩn bị: Đậu đỏ và hạt Coix
2. Ngâm qua đêm trước
3. Đặt nước vào nồi
4. Đây là hạt đỏ được ngâm và hạt coix
5. Các ngày đỏ đã bị xé toạc
6. Rửa gạo đen
7. Rửa qua khoai mỡ và cắt hobs
8. Đặt tất cả các thành phần trong nồi cơm điện và nấu chúng trong một ít đường đá
9. Khi nấu, đổ một ít bột vào bát với nước trên bề mặt
<img src = "/uploads/allimg/c170716/360yzkwi201611221449278 Yam cháo
10. Khuấy bột và nước vào một hỗn hợp, đặt nó vào một cái nồi và đun sôi lại
11. Đặt nó ra
Hiệu quả của hạt Coix và khoai mỡ
Nó rất giàu chất dinh dưỡng, chứa tinh bột, protein, chất nhầy và các chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, amylase chứa trong đó có tác dụng của tinh bột thủy phân làm đường, trực tiếp cung cấp nhiệt cho não và đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường não.