Giới thiệu Bạn có thể ăn đậu đen trong khi cho con bú không? Đậu đen là một loại ngũ cốc phổ biến, giàu dinh dưỡng và có giá trị cao. Vì vậy, bạn có thể ăn đậu đen trong khi cho con bú không? Các phương pháp dinh dưỡng để ăn đậu đen là gì? Hãy cùng xem với biên tập viên của 99 yangshengtang để xem liệu bạn có thể ăn đậu đen trong khi cho con bú và cách ăn đậu đen! Các bà mẹ cho con bú có thể ăn nó, nhưng tiêu thụ quá mức có thể gây đầy hơi. Làm phẳng có thể gây ra sự thèm ăn, vì vậy bạn vẫn nên ăn đủ trong khi cho con bú.
Cách đơn giản để ăn đậu đen
giấm Ngủ đậu đen
Thành phần: Giấm trắng, Đậu đen
Phương pháp:
1. Rửa đậu đen và cho chúng vào một lon, đổ giấm gạo và ngâm đậu đen. Nếu đậu bị hút khô, thêm giấm.
2. Theo thời gian, giấm sẽ có một bộ phim trên đó. Bạn có thể vứt nó đi. Nếu giấm bị đục, hãy thay đổi nó thành giấm một lần nữa. Lưu trữ ở một nơi mát mẻ hoặc trong tủ lạnh trong 10 ngày trước khi phục vụ.
Sử dụng thuốc: Lấy 5 hạt đen mỗi lần, 3 lần một ngày và nhai chúng sau bữa ăn. Nếu bạn có thể uống giấm đã được ngâm trong đậu, hiệu quả sẽ tốt hơn. Đậu đen ngâm trong giấm sẽ biến mất sau hơn 10 ngày, và đậu sẽ mềm và mở rộng, làm cho chúng ngon mà không có mùi.
Hiệu quả: Ngâm đậu đen trong giấm có thể giảm huyết áp, giảm cân, làm đẹp, chống cảm lạnh, giải độc, chữa táo bón, v.v … Gần đây, mọi người đã thấy rằng ngâm đậu đen trong giấm có thể chữa khỏi chúng; Tầm nhìn của họ bị giảm, chóng mặt và chóng mặt, và nó rất hiệu quả. nó
Thành phần: 500 gram đậu đen.
Phương pháp: Rửa đậu đen, nấu và nướng chúng, và nghiền chúng thành bột mịn.
Sử dụng thuốc: 3 lần một ngày, 6 gram mỗi lần, súp gạo được uống.
Hiệu quả: T, sự thiếu hụt và có lợi cho thận, thúc đẩy lưu thông máu và thúc đẩy lợi tiểu. Nó có tác dụng điều trị đối với phù suy dinh dưỡng, rụng tóc, hói đầu và tóc trắng sớm.