【Giới thiệu】 yam Phương pháp làm súp sườn heo Wolfberry rất hiệu quả trong việc nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực. Yam Wolfberry Pork Rib Soup là một phương pháp tương đối bổ dưỡng và phong cách nhà. Vì vậy, các phương pháp làm súp sườn lợn yam wolfberry là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về phương pháp làm món súp sườn heo Yam Wolfberry.
Cách làm khoai mỡ, sói, súp sườn
1. Lát gừng. Lấy hai hoặc ba lát gừng và cắt chúng, đặt chúng vào nồi nước lạnh và làm mờ chúng
2. Sau khi nước sôi, rất nhiều bọt máu sẽ nổi trên bề mặt. Hủy bỏ xương sườn, rửa sạch chúng dưới nước chảy, sau đó thoát nước thừa để sử dụng sau này
3. Đặt các sườn được xử lý và lát gừng vào nồi súp, thêm nước, đun sôi chúng và đun nhỏ lửa trong khoảng 40 phút
<img src = " Đặt găng tay và bóc khoai mỡ, cắt chúng thành từng mảnh và ngâm chúng trong nước sạch. Chất nhầy sau khi khoai mỡ được cắt vào da sẽ ngứa, vì vậy hãy chắc chắn mang găng tay để đối phó với nó. Ngâm trong nước sạch để ngăn khoai lang oxy hóa và chuyển sang màu đen
5. Sau bốn mươi hoặc năm mươi phút, thêm khoai mỡ và tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 25 phút. Yam rất dễ nấu, vì vậy don don đặt nó quá sớm
6. Thêm Wolfberry và lượng muối thích hợp, đậy nắp và nấu trong 5 phút. Wolfberry và muối được đặt ở cuối. Nếu bạn đặt Wolfberry quá sớm, bạn sẽ mất món hầm
Giá trị dinh dưỡng của Wolfberry
Yam, Wolfberry, Súp sườn lợn
1. Nó có tác dụng chống fatigue
lycium barbarum có thể làm tăng đáng kể dự trữ glycogen cơ và glycogen gan, cải thiện sức sống của con người và có tác dụng chống quản lý.
2. Chức năng học tập và bộ nhớ nâng cao