Giới thiệu】 Lợi ích và nhược điểm của việc ăn ớt là gì? Chili Peppers là một thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của mọi người và một số người thậm chí đã đạt đến điểm “không có thực phẩm cay”. Ăn ớt ớt có nhiều lợi ích, tất nhiên, ăn quá nhiều chắc chắn sẽ dẫn đến tổn hại, và ăn một chế độ ăn uống hợp lý sẽ dẫn đến sức khỏe. Vì vậy, những lợi ích và bất lợi của việc ăn ớt là gì? Hãy cùng xem những lợi ích và bất lợi của việc ăn ớt với biên tập viên.
Những lợi ích của việc ăn ớt
1. Ngon miệng và tiêu hóa thực phẩm. Chili Peppers có thể thúc đẩy sự tiết của chất lỏng tiêu hóa và tăng sự thèm ăn.
2. Làm ấm dạ dày và xua đuổi lạnh. “Thực phẩm Mater Medica” nói rằng ớt có thể làm ấm lách và dạ dày. Nếu bạn trải qua các triệu chứng lạnh như nôn mửa, tiêu chảy, đau dạ dày, v.v., bạn có thể ăn một ít ớt một cách thích hợp.
Những lợi ích và nhược điểm của việc ăn ớt
6. Giảm đau và tản nhiệt. Chili ớt có trong tự nhiên ấm áp và có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể thông qua đổ mồ hôi và giảm đau cơ, vì vậy chúng có tác dụng chống nhiễm trùng và giảm đau mạnh. Các nghiên cứu của Mỹ đã phát hiện ra rằng capsaicin có thể làm giảm các chất dẫn truyền thần kinh truyền đạt cảm giác đau và làm suy yếu cảm giác đau đớn của mọi người.
7. Chống ung thư. Capsaicin có thể tăng tốc chết tế bào ung thư mà không làm hỏng các tế bào khỏe mạnh.
8. Bảo vệ trái tim. Ăn ớt thường xuyên có thể trì hoãn hiệu quả sự phát triển của xơ vữa động mạch.