【Giới thiệu】 yam giá trị dinh dưỡng của lá. Yam không chỉ có giá trị dinh dưỡng tốt ở rễ của nó, mà giá trị dinh dưỡng của lá khoai mỡ cũng tương đối cao. Vậy giá trị dinh dưỡng của lá khoai mỡ là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết về giá trị dinh dưỡng của lá khoai mỡ.
Giá trị dinh dưỡng của lá yam
Kiểm soát sự thèm ăn
yam rất giàu protein, vitamin B, vitamin C, vitamin E, đường, axit amin protein thô, bileline, allantoin, vv .; Trong số đó, thành phần dinh dưỡng quan trọng là một người tiên phong trong việc tổng hợp các hormone nữ, nuôi dưỡng âm dương, và tăng cường các hiệu ứng trao đổi chất; và chất nhầy, enzyme tiêu hóa, v.v … của các thành phần protein polysacarit có trong củ tươi có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo tim mạch và giúp tiêu hóa và hấp thụ đường tiêu hóa.
Chữa lành phổi và giảm ho
yam chứa saponin và chất nhầy, có tác dụng bôi trơn và giữ ẩm, vì vậy nó có thể có lợi cho Qi phổi, nuôi dưỡng phổi phổi, và điều trị thiếu phổi, đờm và ho và ho.
<p Nó có thể được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường và là một liệu pháp ăn kiêng tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
hôn mê chống gan
Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng YAM có tác dụng an thần và có thể chống lại hôn mê gan.
<img src = "/tải lên/allimg/c170420/360craar20160929203945682.jpg" Thực phẩm bổ dưỡng, khoai mỡ chứa một lượng lớn tinh bột và protein, vitamin B, vitamin C, vitamin E, glucose, axit amin protein thô, kiềm mật, allantoin, v.v. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và bổ sung âm dương và tăng cường trao đổi chất; Trong khi các thành phần protein polysacarit có trong củ tươi, chẳng hạn như chất nhầy, enzyme tiêu hóa, v.v., có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo tim mạch và giúp tiêu hóa và hấp thụ đường tiêu hóa.
Ngăn chặn tình trạng khó xử mùa xuân
yam có tác dụng tăng cường lá lách và bổ sung QI. Tiêu thụ thường xuyên có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và tăng cường thực bào của đại thực bào.