GIỚI THIỆU Khoai tây luộc có giảm cân không? Có nhiều cách ngon để làm khoai tây. Ăn khoai tây thường xuyên có tác dụng giảm cân tốt. Vì vậy, bạn có thể thực sự giảm cân bằng cách ăn khoai tây luộc? Biên tập viên sẽ cho bạn biết cách giảm cân bằng khoai tây luộc.
Khoai tây nấu chín giảm cân
1. Nhúng khoai tây nước trắng trong giấm
Cách sử dụng nó để làm:
Đặt một lượng nước thích hợp vào nồi, đặt khoai tây rửa trong nồi và đun sôi chúng cho đến khi chúng được nấu chín kỹ, sau đó loại bỏ chúng và đặt chúng lên đĩa.
Chỉnh sửa:
Thay thế bữa ăn, xé da khoai tây và nhúng nó vào giấm khi ăn và ăn trực tiếp. Nói chung, bạn sẽ cảm thấy đầy đủ sau khi ăn 2-3 miếng.
<img src = "/uploads/allimg/c170316/qqilfwp20170309102301.jpg"
2. Dầu mè vụn khoai tây
Làm: Cắt khoai tây thành các mảnh vụn, đun sôi chúng trong nước trắng và loại bỏ chúng, và trộn chúng trong một bát với khoai tây, muối, bột ngọt và dầu mè.
<p style = "text-align: Nếu bạn sợ đói, bạn có thể kết hợp nó với cháo trắng.
Hiệu ứng:
Nó có hiệu ứng nhuận tràng và giải độc tốt.
3. cà chua khoai tây nghiền