Giới thiệu Bạn có thể uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt không? Cà phê là một thức uống phổ biến có thể giảm cân và làm mới tâm trí của bạn. Vì vậy, bạn có thể uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt? Những ảnh hưởng của việc uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt là gì? Hãy cùng xem nhóm người cấm kỵ của những người có thể uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt và kinh nguyệt!
Bạn có thể uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt không?
1. Uống cà phê trước khi kinh nguyệt và trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ gây ra sưng vú và đau, gây lo lắng, khó chịu và bất ổn cảm xúc. Đồng thời, nó tiêu thụ vitamin B được lưu trữ trong cơ thể, do đó phá hủy sự trao đổi chất của carbohydrate.
2. Caffeine có trong cà phê là một chất gây khó chịu, dễ dàng kích thích các dây thần kinh và tim mạch, dẫn đến khả năng đau kinh nguyệt, thời kỳ kinh nguyệt kéo dài và máu kinh nguyệt quá mức. nó Nó không tốt cho phụ nữ uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt. Bởi vì uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ làm tăng các hormone nữ trong cơ thể, làm nặng thêm một số bệnh phụ khoa, như lạc nội mạc tử cung và sưng vú, và thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Uống cà phê trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ làm tăng đáng kể hormone của con cái trong cơ thể, ảnh hưởng đến số lượng trứng trong buồng trứng, tuổi buồng trứng và tăng tốc độ lão hóa của tất cả các chức năng của cơ thể con người.
Những lợi ích của việc uống một lượng nhỏ cà phê
1. Cà phê chứa rất nhiều caffeine. Khi kinh nguyệt xảy ra, môi trường bên trong của cơ thể sẽ thay đổi đến một mức độ nhất định. Tại thời điểm này, một lượng nhỏ caffeine có thể làm giảm sự khó chịu của các cô gái trong thời kỳ kinh nguyệt.
<p Bởi vì caffeine có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương và cơ bắp, nên nó có thể vui lên, tăng cường khả năng suy nghĩ và khôi phục sự mệt mỏi của cơ bắp. Nó hoạt động trên hệ thống tim mạch và có thể cải thiện chức năng tim, tạo thuốc giãn mạch và thúc đẩy lưu thông máu.
Loại người nào không phù hợp để uống cà phê
Cà phê có chứa caffeine và liệu có phản ứng nào với caffeine thay đổi từ người này sang người khác hay không. Ví dụ, một số người bị dị ứng với phấn hoa, trong khi những người khác không phù hợp với hải sản. Và hai tình huống này sẽ không có bất kỳ tác động nào đến hầu hết mọi người như bạn và tôi. Đối với bao nhiêu cà phê là phù hợp để uống mỗi ngày, một số quốc gia tiêu thụ cà phê phải tiêu thụ trung bình khoảng 250-600 mg caffeine mỗi ngày.