Giới thiệu】 Nhược điểm của việc ăn quá nhiều đậu nành là gì? Đậu nành là một trong những loại ngũ cốc và ngũ cốc phổ biến, và ăn chúng có thể làm đẹp da. Đặc biệt là hầm với những người chạy đua của lợn, hiệu ứng là tốt hơn. Vì vậy, những bất lợi của việc ăn quá nhiều đậu nành là gì? Các phương pháp dinh dưỡng của đậu nành là gì? Hãy cùng xem những nhược điểm của việc ăn quá nhiều đậu nành và làm thế nào để hầm đậu nành với đậu nành! Có protein thực vật, các chất purine, vv Bệnh nhân mắc bệnh gút không thể ăn nó. Mặc dù đậu nành chứa rất nhiều protein, chúng có một ít loại axit amin và chứa các chất ức chế tiêu hóa protein 7-10, cản trở việc tiêu hóa và hấp thụ đậu nành và tạo ra một lượng lớn khí, khiến dạ dày bị sưng lên. nó Đậu nành
hơi nước
hơi nước
steamings
steamings
steamings
steamings
Steamings
Steamings
Steamings
steamings
st Eamings
/p>
>
src = “/tải lên/allimg/c170218/360ltknx20170217105707361.jpg”/>
<p style = "text-align: centre;" Ngâm đậu nành trước hơn 10 giờ.
2. Rửa chân lợn, đun sôi nước trong nồi, thêm lát gừng, hạt tiêu và nấu rượu sau khi nước đun sôi, nấu trong 5 phút, đặt chân lợn xuống nước và chần trong hai phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
3. Chải một lớp dầu mỏng trong nồi gang. Khi da nóng 50%, đặt da vào chân lợn úp mặt xuống, rán nó trên lửa vừa cho đến khi da hơi vàng, thêm gừng, tỏi và đường đá, và xào để tạo ra mùi thơm.
4. Thêm rượu nấu ăn, nước tương nhẹ và nước tương sẫm màu cho đến khi tô màu.
5. Thêm nước sôi và về cơ bản không vượt quá những con lợn. Đun sôi trên lửa lớn và chuyển sang nhiệt độ thấp và sôi trong khoảng 30 phút.
6. Mở và thêm đậu nành, đun sôi trên lửa lớn và chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong khoảng 30 phút. Cho đến khi sự mềm mại yêu thích của bạn và thối, mở nắp và làm nóng để làm mát nước trái cây.