Giới thiệu】 Ăn nấm có gây ra nhiệt không? Nấm là một thành phần sức khỏe phổ biến. Vì vậy, liệu ăn nấm có gây ra nhiệt không? Làm thế nào để ăn nấm tốt hơn? Chúng ta hãy xem phần giới thiệu về công thức nấu ăn nấm với biên tập viên 99 yangshengtang !
Ăn nấm có gây ra nhiệt không? Do đó, tốt nhất là sử dụng một số lát gừng hoặc ớt tươi khi nấu nấm. Ngoài ra, phụ nữ không thích hợp để ăn một lượng lớn nấm trong khi cho con bú, nếu không thì dễ bị tiêu chảy ở trẻ sơ sinh do lạnh. nó
Thành phần dẫn độ: 1 cà rốt, 1 miếng gừng nhỏ, 20 gram dầu thực vật, 4 gram muối, 5 gram nước tương nhẹ, 5 gram dầu mè, 5 gram tinh bột, 15 gram tinh bột, 1 hành tây xanh
Thực hành
1. Chuẩn bị nguyên liệu thô.
2. Rửa nấm đã chuẩn bị, cắt chúng thành dải và đặt sang một bên để dự trữ. nó Cắt cà rốt thành các dải mỏng nhỏ bằng máy cắt rau.
4. Cắt hành tây, gừng và tỏi thành vụn.
5. Cắt chất béo và thịt nạc vào các mảnh thịt lợn.
6. Cho thịt nạc cắt vào mảnh vụn vào một cái bát, thêm một ít muối, nước tương, tinh bột và dầu mè, và khuấy đều bằng đũa.