1. Chuẩn bị thành phần: Bột gạo đen và gạo nếp
2. Chiên hạt mè đen, và bạn có thể nghe thấy tiếng tát trong khoảng vài phút, và mùi hương sẽ được nghe thấy. Giữ xào thêm một vài lần nữa. Chỉ
3. Chờ các hạt mè đen làm mát
4. Nghiền nó vào bột với máy trộn tại nhà
5. Bột gạo nếp r là ở nhiệt độ thấp trong khoảng mười phút và bột gạo nếp sẽ chuyển sang màu vàng một chút
6. Đặt bột mè mặt đất và bột gạo nến chiên lại với nhau và khuấy đều
7. Khi ăn, múc một vài thìa, thêm một ít đường và rửa sạch bằng nước sôi
mẹo công thức:
Kiến thức phổ biến: Mừng đen chứa nhiều loại axit amin thiết yếu trong cơ thể con người, có thể đẩy nhanh chức năng chuyển hóa của cơ thể con người; Mừng đen – Chứa sắt và vitamin E là các thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa thiếu máu, kích hoạt các tế bào não và loại bỏ cholesterol trong máu; M đều chứa hầu hết các axit béo không bão hòa, có tác dụng kéo dài sự sống; Lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc tin rằng mè đen có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, làm ẩm năm cơ quan nội tạng, nuôi dưỡng năng lượng, tăng trưởng cơ bắp và lấp đầy tủy não. Nó có thể được sử dụng để điều trị chóng mặt, tóc trắng sớm, rụng tóc, đau thắt lưng và đầu gối, mệt mỏi của tay chân, khó khăn, đi bộ, cơ quan nội tạng yếu, da khô, táo bón ruột khô và các bệnh khác. Ảnh hưởng của nó trong tóc đen và da nuôi dưỡng da là nổi tiếng. Nói chung, người ăn chay nên ăn nhiều hạt vừng đen hơn, trong khi nhân viên tâm thần nên ăn nhiều hạt vừng đen hơn. Lecithin chứa trong mè đen là một trong những thành phần của mật. Nếu cholesterol ở mật quá cao và tỷ lệ với axit mật và lecithin ở mật bị mất cân bằng, thì tất cả sẽ lắng đọng và hình thành sỏi mật. Lecithin có thể phân hủy và giảm cholesterol, vì vậy lecithin có thể ngăn chặn sự hình thành sỏi mật. Kết quả nghiên cứu y học hiện đại xác nhận rằng tất cả các bệnh nhân bị sỏi mật đều không đủ hàm lượng lecithin trong mật. Ăn mè đen thường xuyên có thể giúp mọi người ngăn ngừa và điều trị sỏi mật, và nó cũng có tác dụng tăng cường não bộ và thúc đẩy trí thông minh và cuộc sống kéo dài. Nó thực sự là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt thường được sử dụng bởi người trung niên và người cao tuổi.