Giới thiệu】 Lợi ích của việc ăn Chi Peppers rất phổ biến đối với nhiều người ở Trung Quốc. Ăn ớt ớt cũng có lợi cho cơ thể, nhưng một số người không thể ăn thức ăn cay. Vậy những lợi ích của việc ăn ớt là gì? Biên tập viên sẽ cho bạn biết những lợi ích của việc ăn ớt.
Những lợi ích của việc ăn ớt
1. Giảm đau và tản nhiệt
ớt mật mã có thể ấm áp trong tự nhiên, có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể thông qua đổ mồ hôi và giảm đau cơ, vì vậy chúng có tác dụng chống nhiễm trùng và giảm đau mạnh. Các nghiên cứu của Mỹ đã phát hiện ra rằng capsaicin có thể làm giảm các chất dẫn truyền thần kinh truyền đạt cảm giác đau và làm suy yếu cảm giác đau đớn của mọi người.
2. Tiêu hóa viện trợ
CI Pepper không chỉ là một món ngon ngon miệng, nó còn có tác dụng kích thích trên miệng và khoang tiêu hóa. Sau khi tiêu thụ, nhu động của đường tiêu hóa sẽ tăng tốc, sự thèm ăn sẽ tăng lên và nó có thể ức chế quá trình lên men bất thường trong ruột.
3. Giảm cân
ớt cipoise có chứa một chất gọi là capsaicin, có thể thúc đẩy bài tiết hormone, do đó tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể và đạt được tác dụng của việc đốt cháy chất béo. Do đó, ăn ớt một cách thích hợp cũng có thể giảm cân.
4. Thúc đẩy lưu thông máu
citrine có tác dụng mạnh mẽ trong việc thúc đẩy lưu thông máu, vì vậy nó có thể cải thiện các triệu chứng như sợ lạnh, tê cóng và đau đầu mạch máu ở phụ nữ. Ngoài ra, ăn ớt thường xuyên có thể làm giảm lipid máu, giảm huyết khối và có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với các bệnh tim mạch. nó /> Những lợi ích của việc ăn ớt
5. Ngăn ngừa cảm lạnh
vitamin C phong phú ở ớt không chỉ có thể kiểm soát bệnh tim và xơ cứng động mạch vành, giảm cholesterol, mà còn tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa cảm lạnh.
6. Làm giảm QI