Giới thiệu】 Sử dụng tuyệt vời của Cherry ? Cherry là một loại trái cây phổ biến với giá trị dinh dưỡng phong phú. Vì vậy, những cách sử dụng tuyệt vời của anh đào là gì và những lợi ích của việc ăn anh đào là gì? Hãy cùng xem những cách sử dụng tuyệt vời của anh đào và cách ăn anh đào!
Những cách sử dụng tuyệt vời của anh đào
1. Ngủ
Đại học bang Louisna ở Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng uống nước anh đào vào buổi sáng và buổi tối có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ vào ban đêm. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng nước ép anh đào chua không chỉ kéo dài thời gian ngủ mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ. Điều này là do proanthocyanin trong nước ép anh đào chua giúp cải thiện axit amin thiết yếu của cơ thể (nguyên liệu thô chính để làm serotonin, giúp ngủ) và do đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.
2. Vẻ đẹp
<img src = "/uploads/allimg/c170114/54-1f113112919 Điều này là do anh đào cực kỳ phong phú về sắt, và sắt là nguyên liệu thô để tổng hợp hemoglobin ở người, rất có lợi cho những phụ nữ dễ bị thiếu máu thiếu sắt. Tuy nhiên, anh đào ấm áp trong tự nhiên, và những người bị sốt và bệnh hoa liễu và ho nên tránh ăn.
3. Chăm sóc các khớp
Các nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng ăn anh đào thường xuyên hoặc uống nước anh đào có thể ngăn ngừa viêm khớp và bệnh gút; Ăn anh đào ở bệnh nhân viêm khớp sẽ giúp giảm sưng bệnh mãn tính này và do đó làm giảm đau. Một số chất có trong quả anh đào có hiệu quả hơn aspirin trong việc ngăn ngừa và điều trị viêm viêm khớp và bệnh gút. Ăn 20 quả anh đào chua mỗi ngày có thể ức chế cơn đau do viêm khớp và bệnh gút.
4. Chống gõ cụt
Các thành phần hoạt chất trong anh đào giúp giảm mức axit uric trong máu và mức axit uric quá mức là nguyên nhân chính của bệnh gút. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn anh đào tươi hoặc ăn chiết xuất anh đào có thể làm giảm nguy cơ tấn công bệnh gút và các thành phần chống oxy hóa cũng có thể gây ra tác dụng chống viêm và giảm đau trong cơ thể con người.
<img src = "/tải lên/allimg/c170114/54-1f113112919-50.jpg" Muối
Cách làm súp anh đào ngọt
1. Rửa sạch anh đào và ngâm chúng trong nước mặn trong 15 phút
2. Hủy bỏ các hố và loại bỏ các hố anh đào với một đầu dày hơn đũa
3. Thêm lượng nước thích hợp vào nồi và thêm đường đá