Giới thiệu】 Ăn Lamb Nhận được chất béo? Lamb là một loại thịt phổ biến. Tôi tin rằng nhiều người thích ăn nó, đặc biệt là các xiên thịt cừu tại các quầy hàng nhỏ thậm chí còn phổ biến hơn trong công chúng. Vì vậy, bạn sẽ tăng cân bằng cách ăn thịt cừu? Làm thế nào để ăn thịt cừu để không tăng cân? Hãy cùng xem với biên tập viên xem ăn thịt cừu sẽ làm cho bạn béo và những gì bạn có thể ăn thịt cừu. Hãy cùng với trọng lượng cùng với những điều cấm kỵ!
Bạn sẽ tăng cân bằng cách ăn thịt cừu chứ?
Nguyên tắc của Mutton giảm cân
Vật liệu của thịt cừu giảm cân
Các vật liệu của mutton giảm cân 1. />
Điểm nóng chảy chất béo ở thịt cừu cao hơn so với các loại thịt khác. Cái gọi là điểm nóng chảy chất béo đề cập đến nhiệt độ cần thiết để chuyển đổi nó từ chất rắn sang chất lỏng. Thịt lợn là 30 độ, thịt bò là 40 độ, trong khi thịt cừu là 44 độ. Do đó, chất béo thịt cừu ít có khả năng được cơ thể hấp thụ hơn các chất béo thịt khác, và không dễ để trở thành một nguồn béo phì. Với rất nhiều lợi thế, làm thế nào mà Mutton không thể hấp dẫn? Đặc biệt là những người phụ nữ muốn tận hưởng và muốn ở Slim đã trở thành những người hâm mộ trung thành của ẩm thực Mutton.
Giảm cân Maybean Nguyên nhân 2. Hàm lượng cao của Carnitine có lợi cho chuyển hóa chất béo
<img src = "/uploads/allimg/c161216/54-161209105944 "Carnitine", nghĩa là "Carnitine". Nó là một chất dinh dưỡng vitamin tan trong nước tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm thịt. Sau khi nghiên cứu và phân tích khoa học, mọi người đã phát hiện ra rằng Carnitine có tác dụng thúc đẩy mạnh mẽ đối với chuyển hóa chất béo. Các loại thịt khác nhau chứa một lượng khác nhau của Carnitine. Cứ 100 gram thịt, thịt lợn chứa 21 mg carnitine, 95 mg thịt bò và 281 mg thịt cừu. Hàm lượng của Carnitine càng cao, càng có lợi cho sự trao đổi chất của chất béo. Nếu bạn hợp tác với tập thể dục phù hợp, bạn có thể đạt được hiệu ứng ma thuật của "giảm thịt bằng thịt".
Lý do giảm cân Maybean 3. Lamb tốt cho giảm cân