Giới thiệu】 Lợi ích của việc ăn thịt cừu vào mùa đông là gì? Nó nuôi dưỡng máu, thận, lách và dạ dày. Mọi người đều biết rằng ăn thịt cừu vào mùa đông là tốt, tại sao lại ăn thịt cừu vào mùa đông? Tôi tin rằng nhiều người không biết câu hỏi này. Những lợi ích của việc ăn thịt cừu vào mùa đông là gì? Các hiệu ứng và chức năng của thịt cừu là gì? Hãy để tôi giải thích bí ẩn về những lợi ích của việc ăn thịt cừu vào mùa đông ~
Giá trị dinh dưỡng và hiệu quả của thịt cừu:
Con cừu là kho báu trên khắp cơ thể, cừu ăn hàng trăm loại thảo mộc, cừu chọn thực vật và cây. Người xưa nói: Ăn nhiều thịt cừu để sống một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài. Trong “Compendium of Materia Medica”, Li Shizhen nói: “Lam có thể làm ấm giữa và bổ sung sự thiếu hụt, bổ sung QI giữa và bổ sung Qi, kích thích sự thèm ăn, nuôi dưỡng quả thận, nuôi dưỡng túi mật và cải thiện thị lực, điều trị thiếu hụt và lạnh, năm lao động và bảy người.”
Thịt thịt cừu mềm, ngon và giàu dinh dưỡng. Theo phân tích, mỗi trăm gram thịt cừu chứa 13,3 gram protein, 34,6 gram chất béo, 0,7 gram carbohydrate, 11 mg canxi, 129 mg phốt pho, 2,0 mg. Nuôi dưỡng và Yang vào mùa đông.
Đó là một loại thuốc bổ dưỡng và tăng cường. “Bencao Congxin” nói rằng nó có thể “bổ sung sự thiếu hụt và mệt mỏi, Nourish Qi, tăng cường Yang, và tăng cường sự thèm ăn và tăng cường sức mạnh.” Li Gao của triều đại Jin nói: “Chất hữu hình của Mutton có thể bổ sung cho Qi của cơ bắp hữu hình. Do đó, người ta nói rằng thuốc bổ có thể loại bỏ điểm yếu.
Mười lợi ích của việc ăn thịt cừu vào mùa đông
1. Ăn thịt cừu vào mùa đông có thể nuôi dưỡng thận. Theo “Bản tóm tắt của Materia Medica”, Mutton có tác dụng bổ sung QI giữa và nuôi dưỡng Qi thận. Nó cũng là một trong những thành phần quan trọng cho thuốc bổ mùa đông dân gian.
2. Ăn thịt cừu vào mùa đông có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Lamb có giá trị dinh dưỡng tương đối cao. So với thịt lợn , nó tương đối ít hơn về chất béo và cholesterol, nhưng nó có nhiều protein hơn, và rất giàu vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, sắt, kẽm và selen. Ăn nhiều thịt cừu sẽ giúp khả năng miễn dịch của cơ thể.
Lợi ích của việc ăn thịt cừu vào mùa đông
3. Ăn thịt cừu vào mùa đông để bổ sung máu. Ăn nhiều hơn vào mùa đông có thể thúc đẩy lưu thông máu và tăng tốc chuyển hóa. dạ dày.