Giới thiệu】 Figs có thể giảm cân không? Hình là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Ăn chúng là rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, Figs có thể giảm cân? Quả sung có nhiều calo không? Chúng ta hãy xem xét với trình soạn thảo để xem liệu quả sung có thể giảm cân hay không và công thức giảm cân được khuyến nghị!
có thể giảm cân không? Nghiên cứu y tế trong nước đã chứng minh rằng đó là một thực phẩm giảm cân.
Hình bột không hạt, giàu chất dinh dưỡng, hương vị độc đáo và hương vị tuyệt vời. Dinh dưỡng chính của nó như sau: 1. Tốc độ ăn được của quả sung cao, phần ăn được của trái cây tươi đạt 97%, trái cây khô và trái cây kẹo đạt 100%, và hàm lượng axit thấp và không có hạt cứng. Do đó, nó đặc biệt phù hợp cho tiêu dùng của người già và trẻ em.
2. Hình rất giàu axit amin, với trái cây tươi 1,0% và trái cây khô là 5,3%; 18 loài đã được tìm thấy cho đến nay. Nó không chỉ cho thấy giá trị sử dụng cao vì 8 axit amin thiết yếu trong cơ thể con người, mà còn có hàm lượng axit aspartic cao nhất (trọng lượng khô 1,9%), có tác dụng tốt trong việc chống bệnh bạch cầu, phục hồi sức mạnh thể chất và loại bỏ mệt mỏi. Do đó, nước ngoài sử dụng một thức uống với “thay thế karbecue”.
3. Các quả sung khô có hàm lượng trái cây khô cao, với trái cây tươi 14-20%và trái cây khô hơn 70%. Trong số đó, hàm lượng đường của nho có thể được hấp thụ trực tiếp và sử dụng bởi cơ thể con người chiếm 34,3% (trọng lượng khô), fructose chiếm 31,2% (trọng lượng khô) và sucrose chỉ chiếm 7,82% (trọng lượng khô). Do đó, thẻ nhiệt thấp và được gọi là thực phẩm có hàm lượng calo thấp ở Nhật Bản. Nghiên cứu y tế trong nước đã chứng minh rằng đó là một thực phẩm giảm cân.
4. Quả sung có chứa polysacarit, chiếm 6,49% (trọng lượng khô), chủ yếu là arabinose và galactose, có tác dụng nhất định đối với chống lão hóa .
5. Quả sung có chứa nhiều loại vitamin, đặc biệt là nhiều carotene, trái cây tươi là 30mg/100g và trái cây khô là 70mg/100g, ở trên đào, nho, mận, lê, cam quýt và ngọt. nó Hình chứa một lượng lớn các yếu tố vô cơ có lợi cho cơ thể con người, nhưng không chứa các yếu tố vô cơ như CO, CD, PB, v.v … dễ gây ung thư. Nó có tác dụng tốt trong việc tăng cường khả năng sức khỏe và khả năng chống ung thư của cơ thể.
7. Trái cây, cành và lá của quả sung rất phong phúEnzyme là các enzyme phân giải protein nhất, tiếp theo là lipase, amylase, superoxidase (SOD), v.v., sử dụng trái cây của chúng làm trái cây sau bữa ăn, giúp tiêu hóa tốt. Trong những năm gần đây, những đột phá lớn đã được thực hiện trong việc sử dụng Figs để trích xuất các enzyme SOD và phát triển mỹ phẩm chất lượng cao, tăng gấp đôi giá trị của Figs.
8. Hình rất giàu chất xơ thực phẩm. Pectin và hemicellulose trong đó có thể hấp thụ nước và mở rộng và hấp thụ một loạt các chất hóa học, cho phép các chất có hại khác nhau trong ruột được hấp phụ và bài tiết, làm sạch ruột, thúc đẩy sinh sản của vi khuẩn có lợi và có thể ức chế sự gia tăng của carc.
9. Hình cũng bao gồm các axit như axit táo, axit oxalic, axit fumaric, axit succinic, axit malonic, axit pyrrolidine carboxylic, axit shiki, axit quinine, axit glyceric và các axit khác. Flavonoid, rutatin ketosose, aldose, nhựa, v.v.