Giới thiệu】 Có bao nhiêu calo trong dứa? Mọi người nói rằng ăn trái cây có thể có hiệu quả giảm cân tốt . Vậy ăn dứa có thể giảm cân? Là dứa có nhiều calo? Mặc dù dứa rất ngon, một số người không nên ăn dứa, và có nhiều điều cấm kị trong chế độ ăn uống để biết khi ăn dứa! Biên tập viên sẽ giới thiệu lượng calo của dứa một cách chi tiết và những người không phù hợp để ăn dứa.
calimet của dứa
calimet: 50 calo/100 gram dứa. Cholesterol thấp, muối natri thấp, axit béo bão hòa thấp, giàu vitamin c và giàu kali.
Một loại trái cây có độ ẩm cao và lượng calo thấp chứa một lượng kali nhất định, có thể giúp giảm phù nề do lượng natri quá mức và phù hợp để tiêu thụ trong khi giảm cân.
Ai không thể ăn dứa? Bệnh nhân đang hồi phục sau phẫu thuật não không phù hợp để tiêu thụ, bởi vì một khi dị ứng xảy ra, họ sẽ đe dọa đến tính mạng.
Dứa chứa một bromelain đặc biệt. Nó không phải là vấn đề lớn đối với người bình thường để tiêu thụ protease này và nói chung không gây ra phản ứng dị ứng. Một số người bị hiến pháp dị ứng có khả năng nhạy cảm với bromelain, điều này sẽ kích thích cơ thể tạo ra các phản ứng dị ứng tóc nhanh, chủ yếu xảy ra trong vòng 10 phút đến 1 giờ sau khi ăn dứa.
Các triệu chứng là tắc nghẽn và đỏ bừng da và kết mạc, ngứa, đau bụng và khó chịu, buồn nôn, nôn, và các triệu chứng sốc tiếp theo như đánh răng, khó thở, giảm huyết áp và thậm chí không thể đo được huyết áp. Nếu bệnh nhân trong thời gian phục hồi của phẫu thuật não trải qua dị ứng như vậy, họ sẽ đe dọa đến tính mạng.
<img src = "/uploads/allimg/c160924/54-160920112231-50.jpg" Người tiêu dùng bị viêm nha chu, loét dạ dày và loét niêm mạc miệng nên ăn dứa một cách thận trọng, vì dứa là một loại trái cây có tính axit kích thích nướu và niêm mạc. Bệnh nhân có vấn đề về dạ dày cũng sẽ bị trào ngược axit trong dạ dày và ăn nhiều hơn sẽ gây ra phản ứng dị ứng.
Những người bị hạ huyết áp và các cơ quan nội tạng chảy xệ nên cố gắng ăn ít dứa để tránh làm nặng thêm tình trạng này; Những người bạn nữ sợ lạnh và yếu nên được giữ trong một nửa thời gian khi ăn dứa. Những người quá gầy hoặc muốn tăng cân không nên ăn nhiều hơn.
Ngâm trong nước muối nhẹ trước khi ăn dứa