Giới thiệu】 Các biện pháp phòng ngừa sau khi phá thai là gì? Ngày nay, hầu hết phụ nữ hủy bỏ con cái của họ thông qua phá thai không đau, nhưng những điều cần chú ý sau khi phá thai là rất quan trọng. Hãy nói về những điều cần chú ý sau khi phá thai? Cũng có những người cần chú ý đến chế độ ăn uống của họ sau khi phá thai.
Những điều cần lưu ý sau khi phá thai
1. Hãy chú ý đến nghỉ ngơi và tăng cường dinh dưỡng. Sau khi phá thai, bạn nên nghỉ ngơi trên giường trong 2 đến 3 ngày. Bạn có thể ra khỏi giường và di chuyển, tăng dần thời gian hoạt động. Không tham gia vào lao động thể chất nặng nề trong nửa sau của phá thai và tránh tiếp xúc với nước lạnh. Tử cung sẽ cần khoảng một tháng để phục hồi sau khi phá thai. Do đó, chúng ta nên chú ý đến việc tăng dinh dưỡng, ăn đủ protein, tăng cường khả năng kháng bệnh của cơ thể và thúc đẩy việc sửa chữa sớm các cơ quan bị thương. Sau khi phá thai, bạn nên ăn nhiều cá, thịt, trứng và các sản phẩm đậu với thực phẩm giàu protein và rau quả tươi giàu vitamin để tăng tốc độ phục hồi sức khỏe của bạn.
2. Giữ cho âm hộ sạch sẽ và vệ sinh, và tình dục bị cấm. Tử cung chưa bị đóng cửa sau khi phá thai và nội mạc tử cung cũng có một quá trình sửa chữa. Trong giai đoạn này, cần chú ý đặc biệt để giữ cho âm hộ sạch sẽ và vệ sinh. Không tắm trong vòng nửa tháng sau khi phẫu thuật, để không ngăn nước ô uế xâm nhập vào âm đạo, khiến vi khuẩn xâm chiếm và nhiễm trùng. Tránh quan hệ tình dục trong vòng một tháng sau khi phá thai.
3. Quan sát chảy máu và ngăn chặn nghiêm trọng tình trạng tồi tệ hơn. Nếu chảy máu âm đạo sau khi phá thai vượt quá một tuần và các triệu chứng như đau bụng dưới, sốt, đục và mùi, v.v., bạn nên đến bệnh viện để xem xét và điều trị kịp thời.
4. Hãy chú ý đến biện pháp tránh thai để tránh mang thai một lần nữa. Sau khi phá thai, chức năng buồng trứng và tử cung dần dần hồi phục và buồng trứng rụng trứng theo lịch trình. Nếu bạn không khăng khăng tránh thai, bạn sẽ sớm mang thai. Một số phụ nữ mang thai một lần nữa vào tháng sau khi phá thai, điều này có tác động lớn hơn đến cơ thể họ. Do đó, các biện pháp tránh thai đáng tin cậy nên được chọn. Phá thai chỉ có thể được sử dụng như một cuộc phẫu thuật khắc phục không bền vững sau khi thất bại. Phá thai không nên được coi là một biện pháp tránh thai để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của phụ nữ.
<img src = "/uploads/allimg/c160625/49-160612115033.jpg" Giới hạn chất béo một cách thích hợp trên cơ sở chế độ ăn bình thường.
chất béo được kiểm soát ở mức khoảng 80 gram mỗi ngày trong vòng một tuần sau khi phẫu thuật. Đối với những người bị kinh nguyệt bị rối loạn, tránh ăn thực phẩm gây kích ứng, chẳng hạn như ớt , rượu , video , pepper , gừng, v.v. Cũng tránh các thực phẩm lạnh như cua, ốc sên và nghêu sông.
2. Dòng nhân tạo Trong vòng nửa tháng sau khi sinh, 1,5 đến 2 gram protein nên được cung cấp cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Protein là một thành phần quan trọng của kháng thể. Nếu lượng tiêu thụ không đủ, điện trở của cơ thể sẽ giảm. Do đó, bạn có thể ăn nhiều thịt gà, thịt lợn nạc, trứng, sữa và đậu, các sản phẩm đậu, v.v.