Giới thiệu】 Có bao nhiêu calo trong cá chép ? Cá chép sẽ tăng cân sau khi ăn nó? Cá chép là một loại cá phổ biến với thịt ngon và rất ngon. Vì vậy, bạn có biết có bao nhiêu calo trong cá chép? Có thể ăn chúng giúp bạn giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu về lượng calo của cá chép và những người không nên ăn chúng với biên tập viên! Muối natri thấp, axit béo bão hòa thấp, cao phốt pho, kali và protein. Nhưng hàm lượng cholesterol quá cao. Cá chép Crucian có lượng calo thấp và tác dụng giảm cân của nó là khá tốt!
Cách làm cá chép ngon? Nó phù hợp cho cá có mùi tanh tương đối nặng và cá rất nhẹ. Cái trước bao gồm mùi tanh bằng cách khoe khoang, trong khi cái sau được nấu theo sự thèm ăn. Ngoài ra, cá có độ tươi ít hơn một chút cũng có thể được chọn cho om. Nhưng cá chép, cá chép bạc, cá chép, cá chép cỏ và cá kẹp tóc có hương vị tốt hơn sau khi om.
Tốt nhất là chọn 1-2 jin của cá chép. Cá chép như vậy có thịt tươi nhất. Có một đường mỏng ở hai bên bụng của cá chép. Loại bỏ nó để loại bỏ mùi tanh; Cắt một lỗ nhỏ gần mang của cá chép và các gân trắng sẽ được tiết lộ. Cá chép om, giấm đường, vv Tất cả đều rất ngon.
Có một gân trông giống như một đường trắng trong hai da của cá chép. Nó nên được kéo ra trước khi nấu để loại bỏ mùi tanh. Khi chuột rút , bạn nên cắt một con dao qua mặt sau của mang và khoảng 3 cm từ đuôi đến cột sống, sau đó sử dụng một con dao để vỗ đầu phẳng từ đuôi để làm cho gân ở cạnh dao của mang xuất hiện. Vuộc các gân bằng đầu ngón tay của bạn và kéo nó ra.
cagrophe
cà rốt
<p Ba phương pháp làm cá chép Crucian cho phép mọi người bổ sung canxi trong khi thưởng thức các món ăn ngon:
1. Súp cá chép đậu phụ : Thêm một lượng nhỏ dầu thực vật vào nồi và làm nóng nó, và chiên cá chép đã được giết mổ và loại bỏ khỏi các cơ quan nội tạng và mang. Thêm nước, hành lá và gừng và đun sôi trên lửa lớn, và đun nhỏ lửa cho đến khi súp có màu trắng. Cắt đậu phụ thành các miếng nhỏ và thêm nó vào súp cá chép , đun sôi và sau đó ăn. Cá chép Crucian rất giàu canxi, và đậu phụ cũng là một sản phẩm tốt để bổ sung canxi. Cây cá chép và đậu phụ được sử dụng làm súp, và hương vị thậm chí còn ngon hơn.
2. Cá chép vân sam hầm với tảo bẹ: