Hiệu ứng sức khỏe:
Ginger class = “step_tit”> Thành phần:
500g cá mú, 10g gừng, hành tây 5g5 gram muối mịn và 15 gram dầu thực vật
Phương pháp công thức:
1. Làm sạch cá mú đã được loại bỏ khỏi các cơ quan nội tạng và đặt trên một tấm để sử dụng sau. nó nó nó Cho hành lá xắt nhỏ và gạo gừng vào một cái bát và thêm 1 muỗng cà phê muối.
5. Đổ dầu thực vật. nó Khuấy đều với đũa. nó Rắc quá trình gia vị khuấy đều trên cá. nó Niêm phong đĩa của cá bằng bọc nhựa, mà không niêm phong hoàn toàn, để lại một cái miệng nhỏ. Đặt nó vào lò vi sóng và thưởng thức cá mú ngon trong 5 phút trên lửa lớn.
Mẹo công thức:
Sử dụng bọc nhựa của lò vi sóng đặc biệt để niêm phong đĩa, nhưng không bịt kín hoàn toàn, để lại một miệng nhỏ thoáng khí, giống như nguyên tắc hấp thức ăn trong cuộc sống hàng ngày. Rắc gia vị đều trên cá, hấp nó với cá, và sau đó lò vi sóng. Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp hấp thông thường của cá, thoa một ít muối, sau đó rắc gia vị sau khi nó được phát hành. Cá hấpThời gian không nên quá dài. Ví dụ, một con cá mú nhỏ như thế này là khoảng 100 gram, và nhiệt độ cao của lò vi sóng là 5 phút là đủ. Nếu thời gian quá dài, cá sẽ già đi và sẽ không có cảm giác mới. Nếu cá lớn, bạn có thể thêm một phút nữa, tùy thuộc vào hỏa lực của lò vi sóng của chính bạn. Cá hấp lần này không được thêm vào với nước tương. Nếu bạn thích ăn hương vị nặng, bạn có thể thêm một muỗng nước tương để hấp nó lại với nhau.