Giới thiệu Các hiệu ứng và chức năng của Hawthorn là những điều chúng ta nên biết. Hawthorn là một thực phẩm bổ dưỡng và rất phù hợp để tiêu thụ vào mùa thu. Vì vậy, các hiệu ứng và chức năng của Hawthorn là gì? Làm thế nào để ăn hawthorn tốt? 1. Các hiệu ứng và chức năng của Hawthorn
1. Ăn Hawthorn có thể thúc đẩy sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm, đặc biệt là trong việc loại bỏ sự đình trệ của thịt. Hawthorn được sử dụng trong nhiều loại thuốc tiêu hóa.
2. Có thể điều trị tiêu chảy
Hawthorn có các thành phần có thể làm giảm hen suyễn và đờm, ức chế vi khuẩn và điều trị đau bụng và tiêu chảy.
3. chống lão hóa
flavonoid và vitamin C, carotene và các chất khác có trong Hawthorn có thể ngăn chặn và giảm sự tạo ra các gốc tự do, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và chống ung thư.
4. Giảm cân
Hawthorn thô cũng có tác dụng loại bỏ mỡ cơ thể và giảm hấp thụ chất béo. Những người giảm cân có thể ăn nhiều hơn.
<img src = "/uploads/allimg/c160827/50-160r6100105.jpg" Tăng cường tim, giảm lipid máu và giảm huyết áp
Nghiên cứu cho thấy Hawthorn có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh tim mạch, giảm cholesterol huyết thanh và triglyceride, và ngăn ngừa xơ vữa động mạch; Hawthorn cũng có thể đóng một vai trò trong việc tăng cường tim và ngăn ngừa đau thắt ngực bằng cách tăng cường sự co bóp cơ tim và tăng cung lượng tim. Ngoài ra, tổng số flavonoid ở Hawthorn có tác dụng làm giãn mạch máu và duy trì huyết áp.
6. Chứa nhiều canxi
Hawthorn chứa hàm lượng canxi cao nhất trong số các loại trái cây mùa thu, với 52 mg canxi trên 100 gram thịt. Phụ nữ mang thai và trẻ em có nhu cầu canxi lớn. Hai nhóm này có thể muốn ăn một ít Hawthorn sau bữa ăn.