Giới thiệu】 Các phương pháp để làm cháo mè đen là gì? BLACK SESAME Cháo có tác dụng nuôi dưỡng thận và tóc đen. Trên thực tế, ăn nhiều hạt mè đen hơn là một phương pháp sức khỏe tốt. Phương pháp làm cháo mè đen rất đơn giản và không mất thời gian, vậy tại sao bạn không đến và xem cách làm cháo mè đen.
BLACK SESAME CANDIED Ngày cháo
Thành phần: gạo , gạo nếp , hạt thông, ngày kẹo, longans, m là một m là Đặt tất cả các thành phần trong tấm theo tỷ lệ bạn thích
2. Thêm các thành phần để loại bỏ longans và ngày kẹo để rửa và thêm nước và ngâm trong hai giờ
3. Chuyển gạo ngâm vào một nồi nhỏ
4. Thêm ngày Longan và Candied
5. Bật nhiệt độ cao và đun sôi trên lửa vừa thấp, khuấy trong khi nấu
6. Nấu trong khoảng nửa giờ cho đến khi cháo bị nhớt và sẵn sàng để ăn
Cháo mè đen
Thành phần: 20 gram hạt mè đen, 100 gram gạo Cháo
Nấu cháo mè đen
1. Làm sạch tảo bẹ xào nước và cắt nó thành từng mảnh; Rửa sạch vừng đen với tạp chất, kiểm soát độ ẩm và nướng hương thơm trên lửa nhỏ; Rửa gạo và kiểm soát độ ẩm.
2. Đặt thịt hầm lên nhiệt, thêm nước và đun sôi, thêm gạo và tảo bẹ để nấu vào cháo mỏng, thêm mè đen và muối và nấu một chút.
Sesame đen Jujube Cháo
Thành phần: 20 gram mè đen, 10 gram ngày đỏ (được điều trị), 200 gram gạo japonica, lượng đường trắng thích hợp
<p Rửa gạo japonica và ngâm nó trong nước trong nửa giờ. Chọn hạt mè đen và rửa chúng, để ráo nước, đặt chúng vào nồi khô, chiên chúng trên lửa nhỏ, đổ chúng lên thớt và để chúng nguội, và cuộn chúng thành bột mịn.