Giới thiệu Bạn có thể ăn sô cô la khi bạn bị cảm lạnh? Sô cô la là một loại ngọt ngào mà nhiều người thích, nhưng đôi khi bạn không nên ăn nhiều đồ ngọt này khi bạn bị lạnh, đặc biệt là sô cô la. Vì vậy, bạn có thể ăn sô cô la khi bạn bị cảm lạnh? Tiếp theo, hãy để tìm hiểu về việc bạn có thể ăn sô cô la khi bạn bị cảm lạnh.
Điểm 1: Bạn có thể ăn sô cô la khi bạn có một nghiên cứu lạnh
Anh cho thấy mùi sô cô la ngọt ngào có thể làm giảm khả năng bị cảm lạnh. Sô cô la có thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể đối với chất chống oxy hóa. Ca cao kiềm chứa trong sô cô la có lợi cho sức khỏe của hệ thống thần kinh và có tác dụng giảm ho tốt hơn so với các loại thuốc lạnh thông thường. Cũng có những nghiên cứu rằng ăn sô cô la với cảm lạnh có ảnh hưởng đáng kể đến các hiện tượng bề mặt như chảy nước mũi.
<img src = "/uploads/allimg/c160715/40-160g2135958.jpg" Chỉ trừng phạt Fu fu ワcitement δ trống và cổ vũ cho tổ thấp, và khôi phục kháng thể mạnh của "immunoglobulin A" được lưu trữ trong nước bọt và có thể đối phó với cảm lạnh. Thật thú vị, tác động của sô cô la đối với cơ thể con người thay đổi theo "giới tính" và phụ nữ thờ ơ với mùi này.
Quan điểm 2: Ăn ít đồ ngọt khi bạn bị cảm lạnh
, sô cô la là một món ăn ngọt, và bạn nên ăn ít hơn khi bị cảm lạnh. Bởi vì bạn nên ăn ít thực phẩm ngọt khi bạn bị cảm lạnh. Khi bạn bị cảm lạnh, hoạt động enzyme tiêu hóa của cơ thể sẽ bị giảm, dẫn đến rối loạn chức năng tiêu hóa. Do đó, mọi người thường cảm thấy rằng hương vị trong miệng và sự thèm ăn là kém, nhưng họ nên tránh thức ăn cay. Vì vậy, nhiều người chọn ăn đồ ngọt để điều chỉnh. Tuy nhiên, họ không biết rằng điều này không có lợi cho sự phục hồi.
<img src = "/uploads/allimg/c160715/40-160g2135958-50.jpg" Để chuyển hóa các loại đường này, cơ thể sẽ tiêu thụ rất nhiều vitamin và thậm chí gây ra sự thiếu hụt. Hầu hết các vitamin đều liên quan đến sự trao đổi chất của các chất dinh dưỡng trong cơ thể, điều này sẽ dẫn đến ăn nhiều đồ ngọt, điều này sẽ làm cho sự thèm ăn của bạn tồi tệ hơn. Ngoài ra, trong quá trình chuyển hóa các loại đường này, các loại đường này sẽ tạo ra một lượng lớn các chất axit như pyruvate và axit lactic, sẽ làm giảm đáng kể khả năng kháng của cơ thể và không thuận lợi cho sự phục hồi.Hàm lượng đường của lon soda) sẽ ảnh hưởng đáng kể đến khả năng diệt khuẩn của các tế bào bạch cầu trong tối đa 5 giờ. Vì vậy, nếu bạn bị cảm lạnh, tốt nhất là ăn ít sô cô la!
Tôi nên ăn gì một cách nhanh chóng nếu tôi bị cảm?
1. Súp nhẹ và cháo. Khi bạn bị cảm lạnh, chức năng tiêu hóa của một người trở nên nghèo, và cháo nhẹ và súp tương đối dễ tiêu hóa. Đồng thời, súp nóng và cháo nóng có thể đóng một vai trò trong việc đổ mồ hôi, nhưng bạn nên chú ý đến việc bổ sung nước sau khi đổ mồ hôi.