Giới thiệu】 Giá trị dinh dưỡng của Xiaomi là gì? Xiaomi là một thành phần rất phổ biến, và cháo kê cũng có tác dụng giảm cân và sức khỏe. Vậy làm thế nào để uống cháo kê để giúp giảm cân? Những cách để làm cháo kê là gì?
1. Tác dụng quan trọng nhất của kê nuôi dưỡng lá lách và dạ dày
Tác dụng của kê giống như Li Shizhen đã nói trong “Compendium of Mater Medica” mà “điều trị buồn nôn và rối loạn nhiệt, bổ sung sự thiếu hụt và mở ra dạ dày và ruột.” Trên thực tế, cho dù đó là buồn nôn, bệnh lỵ nhiệt hay thiếu hụt, nó có liên quan đến chức năng lách và dạ dày kém, vì vậy tác dụng chính của kê là nuôi dưỡng lá lách và dạ dày.
Tại sao kê nuôi dưỡng lá lách và dạ dày? Chúng tôi thường nói rằng hương vị ngọt ngào đi vào lá lách, và hương vị màu vàng đi vào lá lách. Từ quan điểm của năm màu, kê có màu vàng. Từ quan điểm của hương vị, kê có vị ngọt và mặn. Do đó, y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng kê có thể “hài hòa dạ dày và sưởi ấm ở giữa”. Phụ nữ phương Bắc sinh con và không ăn thịt trong khi giam cầm. Họ chủ yếu ăn cháo kê, chủ yếu là vì lý do này.
2. Trong số các loại ngũ cốc, Millet có tác dụng kích thích thận mạnh nhất
Khi nói đến hiệu quả làm giảm thận của Millet, nó không chỉ được phản ánh trong lá lách và dạ dày, mà còn trong tác dụng làm giảm thận. Cái gọi là “mọi người ăn ngũ cốc và biến đổi tinh chất” có nghĩa là tất cả các loại ngũ cốc đều có chức năng nuôi dưỡng tinh chất và Qi và Nourishing Kidney Qi, nhưng trong số các loại ngũ cốc, Millet có tác dụng làm giảm thận mạnh nhất.
Bác sĩ nổi tiếng của triều đại Ming Li Shizhen đã từng nói: Hương vị của kê (kê) là mặn và nhẹ, và không khí lạnh và thấm xuống, đó là thung lũng của thận. Điều đó có nghĩa là, Millet lạnh trong tự nhiên và có hương vị hơi mặn trong năm hương vị. Như chúng ta đã biết, hương vị mặn đi vào thận, vì vậy kê cũng có tác dụng nuôi dưỡng thận và bổ sung năng lượng quan trọng. Do đó, Li Shizhen gọi nó là thung lũng của thận.
3. Súp Xiaomi có thể nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí
Ngoài ra, “Compendium of Mater Medica” cũng nói rằng uống súp Xiaomi “có thể tăng cường chức năng của ruột non và có tác dụng nuôi dưỡng tim và làm dịu tâm trí.” Do đó, Xiaomi cũng gặp rắc rối khi được ăn như một sản phẩm sức khỏe an thần và tiết kiệm giấc ngủ. Đối với những người mất ngủ gây ra bởi các bệnh tiêu hóa kém đường tiêu hóa, hiệu quả của nó không thể so sánh với thuốc ngủ.
Giá trị dinh dưỡng của kê
<p Vì vậy, một số người già nói rằng một bát cháo ngô vào buổi sáng được làm mới, và một bát cháo vào buổi tối đang ngủ.
4. Xiaomi sườn làm đẹp và lợi ích làm đẹp
Xiaomi cũng có hiệu ứng làm đẹp. Ở phía bắc Shaanxi, có một câu nói đó là “RI”Vợ của Zhi là Suide, và than củi của viên đá bị trói bằng lò nung ở Qingjian. Mizhi ở phía bắc Shaanxi là một nơi mà phụ nữ xinh đẹp được sản xuất. “Daochan”, một trong bốn người đẹp, là người Mizhi. Thật hợp lý khi có rất ít mưa và hạn hán ở khu vực Tây Bắc, và dưới ảnh hưởng của gió Tây Bắc mạnh mẽ, làm thế nào phụ nữ xinh đẹp có thể được sản xuất? Nhưng người Mizhi được sản xuất những người phụ nữ xinh đẹp. Lý do là gì? Nó có liên quan đến việc ăn kê.
Theo hồ sơ của “Biên niên sử quận Mizhi”, Mizhi được đặt theo tên của Mizhi Water. Mizhi nằm ở khu vực đồi núi và gully của cao nguyên hoàng thổ. Nước Mizhi nằm 100 bước về phía đông nam của quận. Đất của nó phù hợp để trồng kê. Người Mizhi lớn lên trong sự nuôi dưỡng của kê.