Bảo vệ mắt và cải thiện dầu đậu phộng: hỗ trợ giảm lipid máu, cải thiện lưu thông máu, tăng cường não và cải thiện trí thông minh
Thành phần:
Cà chua, trứng, dầu đậu phộng dầuTỏi băm, muối, hành lá
Công thức công thức:
1. Rửa cà chua và cắt chúng thành từng miếng, và đánh trứng
2. Chiên trứng trước và sau đó phục vụ chúng
3. Đun nóng chảo bằng một ít dầu, thêm tỏi băm nhỏ và xào, đổ vào cà chua và xào
4. Sau đó thêm trứng rán, vắt nước cà chua trong khi xào bằng thìa
5. Khi trứng được bọc trong nước ép cà chua, thêm muối và hành lá xắt nhỏ và sau đó bỏ chúng ra khỏi nồi.
Mẹo công thức:
1. Khi trứng cuộn, thêm một ít vitamin vào trứng, để trứng rán sẽ mịn và mềm. Don Tiết thêm đường, thực sự không khoa học khi thêm đường vào trứng. 2. Thêm dầu hơn khi tranh giành trứng. Nếu có ít dầu, trứng sẽ trông khô. 3. Món ăn này cần được chiên với nước ép cà chua để nếm thử, và tốt nhất là làm cơm với súp.