Giới thiệu Có nhiều phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng thận, trong đó phương pháp nuôi dưỡng thận là phổ biến nhất, và ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng thận là tốt hơn. Vậy làm thế nào để ăn đậu đen để nuôi dưỡng thận nhiều nhất? Tiếp theo, biên tập viên sẽ nói về những gì đàn ông thường ăn để nuôi dưỡng thận.
Cách ăn đậu đen để nuôi dưỡng thận
sữa đậu nành đen
Đầu tiên rửa đậu đen và ngâm chúng trong nước ấm trong 7-8 giờ. Sau khi đậu đen được ngâm nhỏ, đổ nước ra để ngâm đậu đen, hãy đặt đậu đen vào nhà sản xuất sữa đậu nành để làm sữa đậu nành tươi. Sữa đậu đen rất giàu protein, sắt, chất béo, carbohydrate, carotene và vitamin. Đó là một thực phẩm tốt để bảo quản sức khỏe và cũng có tác dụng nuôi dưỡng thận.
Thành phần: đậu đen, đường trắng, nước
<p Nhiệt độ nước là tốt nhất là khoảng 20-30 độ.
Khi bạn thức dậy vào sáng hôm sau, bạn có thể nhặt đậu đen, đặt chúng vào nhà sản xuất sữa đậu nành và thêm nước, và bắt đầu khuấy. Lưu ý rằng nước trong nhà sản xuất sữa đậu nành không nên vượt quá mực nước cao nhất.
Nếu nhà sản xuất sữa đậu nành sản xuất sữa đậu nành sống, hãy nhớ đặt nó vào nồi và nấu trong khoảng 10-15 phút.
súp gà đen đậu đen
Công thức đậu đen phổ biến hơn. Cắt thịt gà đen và loại bỏ tóc và các cơ quan nội tạng, rửa và đặt sang một bên. Đặt đậu đen vào nồi sắt và xào cho đến khi áo khoác bị nứt, sau đó rửa chúng bằng nước sạch và làm khô chúng để sử dụng sau này. polygonum multiflorum , ngày đỏ và gừng , loại bỏ các hố của ngày đỏ, cạo gừng vào da và cắt nó xuống. Thêm một lượng nước thích hợp vào chậu, đun sôi trên lửa lớn, thêm đậu đen, đa giác, gà đen, chà màu đỏ và gừng, và tiếp tục đun sôi trên lửa vừa trong khoảng 3 giờ, thêm một lượng muối thích hợp vào súp. Món ăn này được thiết kế đặc biệt để nuôi dưỡng thận và tóc. Đậu đen, polygonum multiflorum và gà đen đều là những công thức nấu ăn tốt để nuôi dưỡng thận, và hiệu quả tốt hơn khi được sử dụng cùng nhau.
<img src = "/tải lên/allimg/c160625/40-160429110323.jpg" Đường, 20 gram tinh bột ướt, và lượng bột tiêu thích hợp và muối tinh chế. Sau khi rửa đậu đen, ngâm chúng trong một ngày, để ráo nước và hấp chúng trong nước cho đến khi chúng được nấu chín và mềm. Khuấy giấm balsamic, đường nâu và tinh bột ướt vào nồi, nấu trên lửa nhỏ và khuấy bằng thìa cho đến khi dày, đổ đậu đen hấp vào nồi, thêm muối và bột ớt, trộn đều và trộn đều và sau đó phục vụ. Đơn thuốc này có thể kích thích sự thèm ăn, thực phẩm tiêu hóa, nuôi dưỡng thận và chiến đấu chống lại thất bại.
Công thức làm giảm thận đậu đen
Thành phần: 240 gram đậu đen, cái gì60 gram mỗi polygonum multiflorum, hạt Wolfberry và hạt đào.
súp bụng thịt lợn đậu đen
Thành phần: 20 gram mỗi hạt đen, 20 gram japonica và 1 bụng lợn. Hóa gia vị: Lượng muối thích hợp.