Giới thiệu】 braut có giá trị dinh dưỡng cực cao và dương xỉ rất ngon, vì vậy ăn nhiều dương xỉ vào mùa xuân đặc biệt tốt cho cơ thể. Mùa xuân là một mùa tốt để ăn rau hoang dã. Tiếp theo, hãy để một cái nhìn vào đó các loại rau hoang dã phù hợp cho mùa xuân.
Những lợi ích của việc ăn nước lợ vào mùa xuân
Ngoài tinh bột, chất béo và protein, nó còn chứa vitamin A, C, phốt pho, canxi, v.v., và 1,68 mg carotene và 35 mg vitamin Proc trên 100 gram. Lá mềm và thân cây là một loại rau hoang dã độc đáo. Chúng được chiên, luộc, xào, trộn và muối, và nhẹ và ngon. Nó có thể được ăn tươi bằng cách chần nó với nước nóng, hoặc sấy khô vào rau khô hoặc muối trong một thời gian dài.
1. Bracken có tác dụng ức chế nhất định đối với vi khuẩn và có thể được sử dụng cho các bệnh như sốt, độc tố làm nóng gió ruột, bệnh chàm, vết loét, v.v., và có tác dụng tốt trong việc làm sạch nhiệt, giải độc, vi khuẩn và làm sạch viêm; src = “/tải lên/allimg/c160625/40-160411152335.jpg”/> ăn nước lợ nhiều hơn vào mùa xuân và có lợi ích dinh dưỡng cao. Rau hoang phù hợp để ăn vào mùa xuân
2. Một số hoạt chất của nước lợ có thể làm giãn mạch máu và hạ huyết áp;
3. Sợi thô có trong đó có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và có tác dụng thông gió và nhuận tràng;
4. Bracken có thể xóa ruột và giải độc. Bracken thường được sử dụng trong số những người để điều trị tiêu chảy và kiết lỵ và đi tiểu, có tác dụng nhất định;
5. Bracken có thể được làm thành da bột, bột dài để phục vụ thức ăn để thỏa mãn cơn đói, nuôi dưỡng lá lách và QI, tăng cường cơ thể và tăng cường khả năng kháng bệnh;
6. Nghiên cứu khoa học trong những năm gần đây đã chỉ ra rằng Bracken cũng có một số tác dụng chống ung thư nhất định.
Giá trị dược liệu và hiệu quả của nước lợ
Lá mềm của nước lợ chứa vỏ trấu, kali, canxi, magiê, fernin, fernin, acetyl fernin, choline và sterol. Ngoài ra, nó cũng chứa 18 loại axit axit amin , v.v … Nghiên cứu hiện đại tin rằng cellulose trong nước lợ có thể thúc đẩy nhu động ruột và làm giảm sự hấp thụ chất béo. nó Rau hoang phù hợp để ăn vào mùa xuân
Ống nước lợ là ngọt và lạnh trong tự nhiên. Nó có thể được sử dụng làm thuốc để giải độc, làm sạch nhiệt, làm ẩm ruột và loại bỏ đờm. Ăn thường xuyên có thể giảm huyết áp và giảm chóng mặt. Bracken cũng có thể ngăn chặn tiêu chảy và lợi tiểu. Chất xơ trong chế độ ăn uống có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, có tác dụng của Qi và thuốc nhuận tràng, làm sạch ruột và giải độc, và cũng có thể điều trị viêm khớp dạng thấp, bệnh lỵ, ho lần lên và các bệnh khác.
Nó có tác dụng phòng ngừa đối với bệnh sởi và cúm
dương xỉ bị ầm ĩ rất giàu chất dinh dưỡng và có thể được ăn bởi dân số nói chung. Sử dụng nó một cách thận trọng cho những người có lá lách yếu và dạ dày. Người bình thường không nên ăn quá nhiều.
Giá trị dược liệu của nước lợ
1. Nước lợ có tác dụng ức chế nhất định đối với vi khuẩn và có thể được sử dụng choCác triệu chứng của nhiệt không bị giảm, độc tố làm nóng gió ruột, bệnh chàm, vết loét và các bệnh khác có tác dụng tốt của việc làm sạch nhiệt và giải độc, diệt khuẩn và làm sạch viêm.
2. Để ráo nước và giảm huyết áp. Một số hoạt chất của nước lợ có thể làm giãn mạch máu và hạ huyết áp; Sợi thô có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và có tác dụng thông gió và phân lỏng.