Trà xanh tươi vào mùa hè có thể làm giảm mùa hè

Giới thiệu】 Vào mùa hè nóng bỏng, uống một ngụm trà xanh thơm sẽ không chỉ làm sạch nhiệt và làm mát, mà còn giải độc và làm dịu cơn khát. Nó thực sự là một lựa chọn hàng đầu cho chăm sóc sức khỏe vào mùa hè. Bufan đã pha một cốc và giới thiệu cho bạn những gì trà xanh có tác dụng và chức năng.

Từ quan điểm của năm yếu tố, mùa hè thuộc về lửa và năm cơ quan nội tạng thuộc về trái tim và trái tim thuộc về lửa. Do đó, điều đầu tiên cần làm là chú ý nuôi dưỡng trái tim của bạn. Trà xanh chứa flavonol, có tác dụng chống oxy hóa tốt, cũng có thể ngăn ngừa cục máu đông và tiểu cầu hình thành cục máu đông, và có thể làm giảm hiệu quả các bệnh tim mạch và các khía cạnh khác. Đồng thời, mùa hè có thể dễ dàng khiến mọi người trở nên cáu kỉnh, lá lách yếu và dạ dày và mệt mỏi. Trong y học truyền thống Trung Quốc sức khỏe , thực phẩm đắng nên được ăn vào mùa hè. Trà xanh có vị ngọt và làm se, “giảm dần nhưng không lạnh, và nhấm nháp một cách bình tĩnh.” Uống vào mùa hè có thể làm giảm nhiệt và nóng, đánh thức tâm trí và làm mới tâm trí, và cũng có những tác động rõ ràng trong việc tăng cường sự thèm ăn, tăng cường lá lách và dạ dày.

chống lão hóa: Nó giúp trì hoãn lão hóa. Các polyphenol trà có các hoạt động chống oxy hóa và sinh lý mạnh mẽ và là một người nhặt rác cho các gốc tự do trong cơ thể con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 1 mg polyphenol trà có thể loại bỏ các gốc tự do quá mức có hại cho cơ thể con người, tương đương với 9 microgam superoxide effutase, cao hơn nhiều so với các chất tương tự khác. Polyphenol TEA có tác dụng ngăn chặn phản ứng peroxid hóa lipid và loại bỏ các enzyme hoạt động. Theo kết quả thử nghiệm của Takuyo Okuda tại Nhật Bản, người ta đã xác nhận rằng tác dụng chống lão hóa của polyphenol trà mạnh hơn 18 lần so với vitamin e.