Giới thiệu】 Phụ nữ mang thai có thể ăn sô cô la không? Sô cô la là một món tráng miệng mà mọi người đều thích ăn, nhưng nhiều người hỏi phụ nữ mang thai nếu họ có thể ăn sô cô la? Vì vậy, hôm nay, biên tập viên sẽ cho bạn biết liệu phụ nữ mang thai có thể ăn sô cô la không? Cũng có những phụ nữ mang thai chú ý đến những thứ này khi ăn sô cô la.
Phụ nữ mang thai có thể ăn sô cô la không? Phụ nữ mang thai có thể ăn sô cô la không? Câu trả lời là có, nhưng bạn cần chú ý đến lượng sô cô la bạn ăn. Khi mang thai, ăn không quá 100 gram sô cô la mỗi ngày là tốt cho phụ nữ mang thai và cơ thể của thai nhi. Phần tử đồng chứa trong sô cô la đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển bình thường của phôi. Ngoài ra, một số sôcôla cũng được thêm vào với lecithin , và thành phần phốt pho của nó rất có lợi cho sự phát triển não của thai nhi. Do đó, phụ nữ mang thai có thể ăn sô cô la một cách thích hợp. nó Tác động tích cực đến thai nhi: ăn sô cô la cho phụ nữ mang thai sẽ có tác động tích cực đến hành vi của thai nhi. Mặc dù lý do thực sự cho hiệu ứng này chưa được xác định đầy đủ, nhưng chắc chắn rằng khi phụ nữ mang thai ăn sô cô la, họ sẽ cảm thấy trong một tâm trạng tốt và cảm thấy tuyệt vời, và phụ nữ mang thai sẽ truyền cảm giác này cho thai nhi trong bụng mẹ. Sau khi đứa trẻ được sinh ra, chúng sẽ trở nên dễ chịu và vui vẻ hơn.
2. Ngăn ngừa tiền sản giật: Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy rằng ăn một lượng sô cô la chất lượng cao nhất định mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ mang thai và ngăn ngừa mang thai tăng huyết áp . Cocoaminin trong sô cô la là một hóa chất quan trọng có thể hoạt động như lợi tiểu, thúc đẩy chức năng cơ tim và các mạch máu tâm trương. Một số thành phần khác trong sô cô la cũng có lợi cho cơ thể con người, chẳng hạn như magiê, có thể giảm huyết áp.
Phụ nữ mang thai có thể ăn sô cô la không? Hộ sinh Hercules: Sô cô la rất giàu carbohydrate, chất béo, protein và các khoáng chất khác nhau. Cơ thể con người hấp thụ và tiêu hóa nó rất nhanh. Do đó, nó được các chuyên gia gọi là “Hercules hộ sinh” bởi các chuyên gia. Nếu phụ nữ mang thai ăn một ít sô cô la một cách thích hợp trước khi sinh, họ có thể có đủ sức mạnh để thúc đẩy miệng tử cung mở càng sớm càng tốt và sinh nở suôn sẻ, điều này rất có lợi cho mẹ và bé.
Các biện pháp phòng ngừa cho phụ nữ mang thai ăn sô cô la
Phụ nữ mang thai có thể ăn sô cô la trong chừng mực, nhưng họ phải chú ý đến số lượng họ tiêu thụ! Tốt nhất là không vượt quá 100g mỗi ngày. Nếu không, nó sẽ gây bất lợi cho phụ nữ mang thai và thai nhi.
Vì sô cô la chứa cà phê, mỗi miếng sô cô la có kích thước tiêu chuẩn chứa 50 mg caffeine. Nếu phụ nữ mang thai mỗi ngàyĂn hơn 300 mg caffeine có thể dẫn đến sảy thai , khiến trọng lượng của thai nhi bị giảm, và cũng có thể dẫn đến sinh non.